家で食事を作って健康的なバランスのとれた食事をすれば、簡単に自分で作ることができます ベビーフード いくつかのアクセサリーを追加するだけで自宅で。
自分だけの離乳食を作るために手元に置いておくアイテム
ヒント：食品と保管時間を安全に追跡するために、すべての内容と食品が製造された日付にラベルを付けてください。
毎日、または1日おきに食事を作る場合は、簡単に準備したり、離乳食を置いて行ったりすることができます。 また、1週間以上前もって準備し、必要に応じて使用する食品の立方体を冷凍することもできます。 密閉蓋付きの角氷トレイを使用して、食品のごく一部を冷凍することができます。 冷凍したら、キューブを空にして冷凍バッグに入れ、長期保管します。
一部の親は通常どおりに食事を準備しますが、赤ちゃんのために季節外れの部分を取っておきます。 調理したものはすべてブレンダーに入れ、水を加えて目的のテクスチャーにピューレにすることができます。
自分の食べ物を準備しているときに子供の食べ物を準備して冷凍する場合は、暖かいものだけが必要になります。 NS Kiinde Kozii （$ 70、Kiinde）は、温水浴を使用して、ボトル、母乳貯蔵バッグ、離乳食を安全に解凍して温めるように設計されています。 この方法により、食品中の栄養素が保存され、危険な蒸気、熱、またはマイクロ波にさらされることがなくなります。
自分だけの離乳食の作り方
のようなアイテム ビーバベイビークック （$ 120、ウィリアムズソノマ）食品中のビタミンを保存しながら、1つのコンパクトなカウンタートップデバイスですべてを加熱、ブレンド、解凍することができます。
第一歩
食べ物を洗って細かく切ります。
ステップ2
食品を蒸気調理します。 調理時間は使用する食品によって異なります。
ステップ3
食品を希望の濃度にピューレにします。 Babycookを使用すると、調理中の食品から直接栄養素を含む残りの水を食品に戻し、一貫性をカスタマイズできます。
ステップ4
生鮮食品を提供するか、冷蔵庫の密閉容器に最大3日間入れます。
ステップ5
のような冷凍トレイにエキストラを置きます Beabaマルチポーションフリーザートレイ （$ 20、ウィリアムズソノマ）後で使用するために保管するための気密蓋付き。
ヒント：調理済みの食品を少しずつ冷凍して簡単に解凍し、さまざまな食品を混ぜ合わせてさまざまな食事を作るのが最善です。
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なぜあなた自身の離乳食を作るのですか？
- あなたがあなた自身の離乳食を作るとき、それはお金を節約します。
- 離乳食を作ることは無駄をなくすのに役立ちます。
- あなたが不足したときに食べ物のために店に走る必要はもうありません。
- あなたはいつもあなたの離乳食に何が入るかを知っています。
- あなた自身の離乳食を作ることは、両親がより健康的に食べることを奨励するのを助けることができます。
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