あなたが出産を決心したなら、あなたは大事な日の準備をする方法を疑問に思うかもしれません。 助産師を選ぶことから必要な出産用品まで、あなたの完璧で理想的な出産を計画するために取るべきステップを見つけてください。
出産は、これまで経験したことがない人にとっては非常に未知数です。 しかし、それはそれを恐ろしい主題にする必要はありません。 出産について自分自身を教育することは、あなたにこれから何が起こるかについての見通しと安心を与えるでしょう。 自宅で出産したい場合は、適切な医療専門家とその経験のための物資を集めて準備することが重要です。 そして、その見返りは、多くの出産ママが「驚くべき」と表現するものです。
助産師の選択
医者や助産師を探していますか？ 簡単だ。 あなたの家の快適さであなたの赤ちゃんを届けるものを見つけますか？ もう少し挑戦的です。
あなたの出産を支援するために適切な助産師を選ぶことはあなたの完璧な出産をするために絶対に不可欠です。
自然療法医のAmandaLevitt（wholehealthct.com）は、将来の両親は潜在的なミッドワイフにどれくらいの期間があるか尋ねるべきだと言います 産婦人科のバックアップがあるかどうか、彼らの哲学は何であるか、そして何が彼らに産婦人科への転送をアドバイスさせるのか、出産に出席している 病院。 「個人的な一致を見つけるために、いくつかのプロバイダーに直接会うことは有益だと思います。 通常、あなたは主な助産師を選び、次に2番目の助産師も助けに出席します。 ドゥーラや出産コーチを選ぶ人もいます。 コミュニティの他の女性と話をし、彼らが誰を使用し、推薦したかを確認することは役に立ちます。 自然療法医として、私は自宅で出産するCNM（認定看護助産師）と、LM（認可助産師）および産婦助産師を知っています。 私の患者を知っているので、私は通常、彼らの性格とニーズに最もよく合うプロバイダーを推薦することができます。 2回目は陣痛が急速に進行する可能性があるため、2回目の出産には自宅に近い人を選ぶことをお勧めします」とLevitt氏は言います。
Lamaze認定の出産教育者とDONA認定のDoulaAmi Burnsは、トレーニングも非常に重要であると述べています。 助産師を認めて認可する州もあれば、そうでない州もあります。 「助産師が一緒に働いた元家族からの参照を求めてください。 …最も重要な要素は、快適さのレベルと、助産師が特定のカップルに適しているかどうかだと思います。 私は家族が彼らにとって重要な質問が何であれ潜在的な提供者に尋ねることを勧めます。 出産の多くの素晴らしい点の1つは、助産師が両親の「芝生」にいることです。そのため、助産師があなたの家に、場合によっては1日以上滞在したい人であることを確認してください」とBurns氏は言います。
仕込み
何が必要か心配ですか？ インターネットは病院に行く準備をするためのチェックリストで溢れていますが、出産に必要なものを見つけるのは少し難しいです。 出産用品を探すと、キットを売る人がたくさんいますが、家を安全に出産し、簡単に片付ける準備をするために本当に必要なものは何でしょうか。
レビットは、ほとんどの助産師は両親が注文できる特定のキットを持っていると言います。 「通常、滅菌手袋、鼻用注射器、ガーゼパッド、チャック（下に引っかかる青いパッド）が含まれます 血液）、OBパッド、ベビーハット、フットプリント用のインクパッド…。各助産師は、彼らが提供する特定の供給品のリストを持っています 必須。 助産師は、出産を支援するために必要なすべてのもの、臍のクランプ、蘇生装置などを備えています」とレビットは言います。
バーンズは、あなたがどこで出産するかによっては、他にもいくつか必要になるかもしれないと付け加えています。 「お母さんがベッドで出産する予定がある場合、防水シートや防水シートを好む家族もいます。 私が2番目の赤ちゃんのために計画して持っていた水出産については、出産日のかなり前に出産用浴槽またはベビープールを借りるか購入することを強くお勧めします。 大きな出産用浴槽は、いっぱいになって温まるまでに時間がかかる場合があります。 もちろん、お母さん/お父さんがバスルームに巨大なジャグジーを持っていれば、心配する必要はありません」とバーンズは言います。
スペースの準備
あなたはあなたの家の誕生の準備ができていますか？ 助産師を選んで物資を購入したら、あとはセットアップが必要なものをセットアップするだけです。 期日が近づいたら、スペースが掃除され、準備ができていることを確認してください。 ベッドで出産する場合は、防水シーツを着用してください。 しかし、あなたは出産用浴槽を満たすのを待ちたいと思うでしょう—誰が冷たい、古い水で出産したいですか？ だから、労働が始まるときのためにそのステップを保存してください。
助産師と助産師の番号もすべて用意しておくと、陣痛が活発なときに検索が行われないようになります。
それ以外は、赤ちゃんが来る準備ができるまで待ってください。
それはどんな感じ？
それで、あなたの快適ゾーンであなたの条件で出産した経験は本当に価値がありますか？ BernadetteNollのようなママは絶対に言います。 スローファミリームーブメント（slowfamilyliving.com）の作成者の1人であるノールは、自宅で最後に出産するまで、彼女の出産は次第に自然になったと述べました。 「自宅での出産は素晴らしかった。 私はそれがすべて大丈夫であり、すべてがそれ自身の条件で展開するだろうと本当に信じていました。 どこかに行くことを心配せずに家で働くことはとても自由でした。 私は自分の庭と家にいることができました。私は出発して次の場所に行くべきだとは考えていませんでした。 その心配がなくなることで、全体がはるかに平和に感じられるようになりました」とNoll氏は言います。
自宅ですべての子供を出産した7人の母親、サラ・ソレンセンは、自宅での出産は 赤ちゃんを産むためのより個人的なアプローチと、介入や医学的アプローチから彼女を救う 誕生。 家で7人の赤ちゃんを出産したので、2人の労働者が同じではないことを私は知っています。 私の出生時間は12〜52時間で、それぞれ強度と不快感のレベルが異なります。 私の助産師は、単純な妊娠と出産、さらに複雑な出産（骨盤位、肩甲難産）を通じて私を支えてくれました。 妊娠、分娩、出産は独特であり、万能のサイズはありません」とソレンセンは言います。
教えてください：お母さんが出産を計画するためのヒントはありますか？ 以下にコメントしてください！
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