私たちは皆、ある時点で優先順位を付けるという決定を下しました ファッション 機能が過剰で、すぐにハイヒールをやめる方法はありませんが、それは特別なことです かかとを着用することに伴う痛みのブランドは、職場での一日や夜の外出で深刻な問題を引き起こす可能性があります 町。
コルセットトップを吸い込んだり、快適ではないものを扱ったりすることになると、私たちは完全に乗り込んでいます ストラップレスブラ、私たちは私たちの体の最も重要な部分を拷問するためにここにいるのではありません-私たちはここで足を話している、人々。 つま先、かかと、足首、足の指の付け根を殺すハイヒールを履くと、すぐに幸せが失われます。それ以外の場合はかわいい服から少し離れてしまいます。 ケイト・アプトンでさえ、痛みで部屋の周りをぐらついている間、熱く見えるのは難しいでしょう。
解決策があるので、かかとを握ってください。 かかとをより快適にする方法について、美容とファッションの専門家から直接いくつかのヒントを得ました。
1. デオドラントの多くの利点について学ぶ
ワードローブコンサルタント兼パーソナルショッパーのダイアンポラック Stylempower.com 素晴らしいスタイリストの秘密を教えてくれました。摩擦を防ぐために、靴の任意の領域（特にストラップ）の下に透明なデオドラントを転がしてください。 「これは、こする代わりに穏やかに滑るのに役立ちます」とポラックは言いました。
2. バックルとストラップのあるスタイルを選ぶ
調節可能なストラップとバックルにより、かかとが足にぴったりとフィットし、不要なものを避けることができます。 のマーチャンダイジングブランドマネージャーであるコートニーバリーによると、水ぶくれや不快感を引き起こす摩擦や刺激 ShoeBuy。
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3. あなたのペアの世話をします
良い地元の肉屋を見つけるのは難しいですが、コブラー？ 幸運にも近くに住むことができたら、今すぐ彼をBFFにしてください。 「ハイヒールスタイルのラバーリフトとソールは、長時間着用すると摩耗し、不均一で不快になります」とバリー氏は言います。 「あなたを連れて行ってください 靴 損傷を防ぐためにこれが起こり始めたら、地元の靴屋に—あなたとあなたの靴に！」
4. それらを伸ばして壊します、言い訳はありません
思い切って新しい靴を購入したら、素材によっては少し伸ばして柔軟性を持たせると便利な場合があるとバリー氏は言います。 「自分で靴のストレッチャーを購入して自宅で使用することも、地元の靴屋に持って行くこともできます。どちらの方法でも、喜んでいただけます。」
新しいヒールが必要なイベントが予定されていることがわかっている場合は、大事な日の前に数回購入して着用する時間を取ってください。 「靴を単に壊すよりも快適にするために働くものはありません」とバリーは言いました。 「万が一に備えて、外に出る前に、家の周りで新しい靴を数回履いてください。」
5. 夜に靴の買い物に行く
一日中あなたの人生を生きて、それから靴の買い物に行きなさい。 どうして？ 「一日の終わりに足が腫れたときに買い物をしてみてください」とマリッサNは言いました。 Stempien、ファッションエディター ジャストラックス. 「靴が店でつま先を押しつぶしたり、つまんだり、壊したりした場合、自宅でそれを行うことは間違いありません。」
6. 靴のサイズを正確に測定する
足のサイズを決めてからしばらく経っている場合は、適切にフィットしない可能性のあるかかとに多額のお金を落とす前に、靴屋に足のサイズを測定するよう依頼してください。 「あなたの足は何年にもわたって変化する可能性があり、サイズは服のようにブランドごとにわずかに変化する可能性があります」とStempien氏は述べています。
7. 別の方法で歩きます（はい、私たちはそう言いました）
平地を歩く方法とかかとで突っ張る方法があり、2つを混同しないでください。 「かかとはスニーカーではありません。自分の持ち方を変える必要があります」とStempien氏は言います。 「コアマッスルを使用して、まっすぐに立ちます。 キャットウォークで物を気取っているふりをして、腰と脚を使って前に進みます。 通常のストライドよりもバウンスのように感じるはずです。 家でそれを軽くたたくまで練習してください。これは、かかとの痛みを避ける最も簡単な方法の1つです。」
8. つま先をテープで留める
ここに興味深いヒントがあります。痛みのない靴の体験を意味するのであれば、試してみる価値は確かにあります。 「（足の親指から数えて）3番目と4番目のつま先を一緒にテーピングすると、痛みが和らぎます」とStempien氏は述べています。 「はい、少し奇妙ですが、実際には足の痛みの原因となる神経があります。 他のつま先で支えられると、神経へのストレスが軽減されます。 これは、かかとの高いサンダルや深いのぞき見つま先では機能しない可能性があることに注意してください。」
9. この凍った水のハックを試してみてください
「あなたの靴が少しきつすぎるなら、私はそれのためのハックを持っています」とスタイリストとワードローブコンサルタントは言いました Allie Brandwein. 「ジップロックバッグの半分を水で満たし、バッグを靴の中に入れます。 靴を一晩冷凍庫に入れて、ボイラー！ あなたの靴は伸びます。 水が凍って靴が膨らみます。 天才！"
10. 革底の靴を買う
プラスチックを捨てる前に、そのかわいい靴をひっくり返して、底にどのような素材が使われているかを確認してください。 「あなたは常に革底の方が良いです」と、The LesbianSocialiteの著者であり創設者であるRobynVieCarpenterは言いました。 「アッパーが人工のものであっても、足を動かすには革のしなやかさが必要です。」
11. 足がかかとで動くことを確認してください
また、「足の裏がまったく動かない場合は、足がボードに固定されているように感じることになります」とVieCarpenter氏は述べています。
12. シリコーンゲルインサートを使用する
それで、あなたはあなたが快適であなたが間違っていると思った靴を買いました。 今何？ 「不快な靴を履いている場合、できる最善のことはジェリンを始めることです」とVieCarpenter氏は述べています。 「かかと専用に設計されたシリコンジェルインサートを使用してください。 彼らはあなたの足の指球の真下に行き、そのすべての立っていることから彼らを保護します。」
13. より分厚いヒールを考えてみましょう
私たちの多くは、ドイツのチョコレートケーキと同じようにハイヒールを愛しています。 ニブルは1つか2つしか処理できないことはわかっていますが、すべてを一度に処理したいのは良かったです。 常に薄いヒールを履く代わりに、ファンキーなワイドヒールをより分厚いヒールとしてワードローブに組み込むことを検討してください 体重をより均等に分散させ、足の前部への圧力を軽減します、Vie Carpenter 言った。
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2015年6月に最初に公開されました。 2017年3月に更新されました。
