ライトセーバーのジムクラスでフォースをフィットネスに取り入れましょう– SheKnows

instagram viewer

まだ持っています スターウォーズ:フォースの覚醒 熱? 私たちも。 だから私たちは最新のことを聞いてとても興奮していました フィットネス トレンドは全国に現れています。

あなたのパーソナルトレーナーがあなたに望むもの
関連ストーリー。 あなたのパーソナルトレーナーがあなたにフィットネスについて知ってほしいこと

スターウォーズ-ライトセーバーを使用したフィットネスクラスは、現在、ニューヨーク、ホノルル、ロサンゼルスのスタジオで一般的になっています。

もっと:「Voga」フィットネストレンドは、80年代の赤ちゃんを本当に幸せにするでしょう

「単に何かを見ているだけの楽しみはどこにありますか?」 マンハッタンのニューヨークジェダイフィットネススタジオのクラスインストラクター、ダニエルライザー 最近CNNに尋ねた. 彼のスタジオは8年近くクラスを提供してきました。 「つまり、たとえばサッカーファンを見ると、彼らの多くはNFLプレーヤーになることはありませんが、裏庭に行ってそのサッカーを投げるつもりです。 同じことですが、サッカーの代わりにライトセーバーがあります。 それは私たちが本当に愛する何かの一部になる方法です。」

ハワイのホノルルにあるPrecisionParkourには、ジムの一部としてハワイジェダイセイバーアカデミーもあります。

アカデミーでのトレーニングは武道に基づいており、小道具としてスタッフ、スティック、または剣を使用することにより、主に上半身に焦点を当てています。 彼らは、「本当に楽しさ、興奮、そしてサーベルの決闘をとても素晴らしいものにするオタクの要素を追加する」LEDライト付きサーベルを使用しています。ハワイジェダイセイバーアカデミーのキースミレット 言った LiveScience. それは腕と肩のためのメガバーナーになることになります。

もっと: 猫のヨガはあなたとあなたの毛皮の赤ちゃんが試す必要がある新しいフィットネストレンドです

「腕の長さで1時間近くまっすぐに保持すると、腕、背中、肩に火傷が確実に発生します」と彼は言いました。 「強く、心のこもった姿勢」で立っているおかげで、コアも関わっています。

しかし、ただクラスに入ってジェダイに変身することを期待しないでください。 Mylettは最初に、パダワンまたはジェダイの研修生である学生に、両手で握るライトセーバーを使用させました。「これは安全性と制御を強調するためです。両手でブレードを簡単に止めることができます」と彼は言いました。 より高度な戦闘機は、「シス卿と1対1で戦うのに最適な」片手テクニックを使用できます。

click fraud protection

しかし、参加者にとって最大の魅力は、画面上のヒーローの1人になるチャンスです。

ニューヨークのジェダイフィットネススタジオのメンバーであるラスブリッゲマン氏はCNNに、「これらの1つを手に入れるのは満足のいくものであり、突然あなたはジェダイナイト、シスロードになります」と語った。

もっと:9つの簡単なエクササイズであなたの車をジムに変えましょう