睡眠ホルモンは自閉症の子供たちの睡眠障害を改善します– SheKnows

ホルモンのメラトニンは、子供によく見られる睡眠の問題を改善する可能性があります 自閉症 その結果、就寝時間と翌日の家族の混乱を減らすことができます。

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睡眠障害と自閉症

アメリカ人は疲れており、4000万人近くが慢性的な睡眠障害に苦しんでおり、2000万人が
断続的な睡眠関連の問題に苦しんでいる3000万人。 それでも、自閉症の子供たちにとって、睡眠の問題はさらに一般的であり、推定では、自閉症の子供たちの40％から80％が転倒したり眠り続けるのが難しいと示唆しています。

睡眠が悪い夜を過ごした後は、誰もが集中力を失ったり、きびきびしたり、ぎこちなくなったりしますが、家族にとっては 自閉症に関連する睡眠の問題、睡眠不足による翌日の感情的な降下物は特に 破裂。

自閉症の子供における睡眠障害の症状

ベス・マロウ博士、 2008年の研究 に掲載されました 小児神経学ジャーナル、自閉症の子供がいる親の間で最も一般的な睡眠の懸念は次のとおりであることがわかりました。

そして、2007年のプレゼンテーション「自閉症スペクトラム障害の子供たちの睡眠の促進」で、マロウ博士は、自閉症の子供たちがそのような経験をする可能性のある他の睡眠の問題について概説しました。 として：睡眠呼吸障害、歯ぎしり（歯ぎしり）、錯乱または放浪を伴う睡眠からの覚醒、リズミカルな運動障害、脚の動きおよび日中の眠気。

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睡眠の問題は24時間体制の課題になる可能性があり、夜の家族全員のスケジュールを混乱させ、翌日の子供の既存の行動の問題を悪化させます。 「時々、子供たちは眠りにつくのに1〜2時間かかるかもしれません、そしてしばしば、彼らはこの時間の間に家庭を混乱させます」とベスLは言います。 グッドリン-M.I.N.D.のジョーンズ サクラメントにあるカリフォルニア大学デイビスヘルスシステムの研究所。

自閉症と睡眠の神経化学的関係

科学者は、自閉症の子供が睡眠障害を起こす傾向がある理由を確信していませんが、それは部分的に社会的合図の認識が不十分であることが原因である可能性があります（例： 兄弟が就寝の準備をしていることに気づきます）、子供を目覚めさせたり不安にさせたりする感覚や外部刺激に対する感受性— 自閉症。

別の理論は、睡眠の生化学と自閉症に関連する脳の不均衡との関係です。 自閉症の人は、神経伝達物質であるセロトニン、GABA、および睡眠と覚醒のサイクルに関与する3つの化学物質であるメラトニンに異常がある傾向があるとMalow博士は報告しています。

自閉症児の睡眠を改善するメラトニン

脳の松果体によって生成されるメラトニンは、睡眠の調節に関与する重要なホルモンです。 研究者のNir、1995、Kulman、2000、Tordjman 2005は、自閉症の人はメラトニンの分泌と排泄が少ないことが多く、転倒や睡眠の問題につながる可能性があることを発見しました。

で報告された研究では 小児神経学ジャーナル、マロウ博士と彼女の同僚は、自閉症の2歳から18歳までの107人の子供たちの医療記録をレビューしました。被験者はさまざまな用量のメラトニンを治療しようとしています。 不眠症. 両親の4分の1は、子供がもはや睡眠の心配がないと報告し、60％は子供の睡眠を報告しました 問題は改善し、子供たちの13％は依然として大きな懸念を抱いており、1％（1人の子供）だけが悪化しました。 症状。

の2009年4月号の研究者 臨床睡眠医学ジャーナル 報告 そのメラトニンは、自閉症スペクトラム障害（ASD）、脆弱X症候群（FXS）、またはその両方の子供が夜の初めに眠りにつくのにかかる時間を短縮しました。

平均して、子供たちは総夜間睡眠時間、入眠潜時（期間）の有意な改善を示しました 「消灯」または就寝時から睡眠の開始までの測定値）および入眠（覚醒から睡眠開始への移行） 寝る）。 平均睡眠時間は21分長く、入眠潜時は28分短く、入眠は42分早かった。

「彼ら（子供たち）を睡眠を促進する他の薬で治療するのではなく、彼らに欠けているものを与えることができました」とマロウ博士は言いました。 彼女は、メラトニンは「すでにお子さんの体にあるのは自然なことです」という理由で、親にとって非常に魅力的であると述べました。

ヴァンダービルトメディカルセンターの2008年のプレスリリースで、マロウは次のように述べています。 人口、この研究は、医師のケアの下で投与され、行動療法と組み合わせた場合、これらの子供たちの合理的な治療オプションである可能性があることを支持しています 睡眠のために。」

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