考えてみれば冬 休日 —クリスマス、ハヌカ、クワンザ—は本質的に光に満ちたお祭りであり、これからの長くて寒い月の間私たちを強化します。 それでも私たちは、すべての買い物、イベント、料理、親戚、準備、すべてのものへの期待を強調することによって、それらを台無しにすることができます 一年で最も素晴らしい時期。
休日の喜びの代わりに、私たちは休日の闘争を持っています—そしてそれは ヒュッゲ 入って来る。
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はい、ヒュッゲ—そのデンマークのコンセプトは誰もがこの冬について話題になっています。 クーガーのように発音されますが、「H」が付いています。 そしてそれは一種の居心地のよさのようなものですが、それよりも深いです。 友達の温かさ、本を持って丸くなり、雪が降るのを窓の外で見つめるなど、シンプルな楽しみを楽しむことです。
どういうわけか、多くの人にとって、ヒュッゲは羊皮とオートミール色のスローをたくさん買うようになりましたが、私たちがやらないことはあなたが買うことができるものの束をあなたに見せることです。 ヒュッゲはそれについてではありません。 豊かさを認識することです すでに あなたの人生に存在し、あなたがそれをより楽しむことができるようにそれを配置します。 それは感謝の気持ちとシンプルさについてです。
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だからここにあなたがあなたにその気持ちを与えることができるあなたが選ぶことができるヒントのリストがあります。 それらすべてを行う必要はありません。最も共鳴するカップルを選ぶだけです。
1. あなたがあなたの閾値を超えたとき、世界を置き去りにしてください。 クローゼットの床にすべてのコートを積み重ねて押し込むことを意味する場合でも、誰もが自分の物を降ろしたり吊るしたりできる場所を用意してください。 ストリートシューズからスリッパまたは厚手の靴下に着替えてください。 地獄、あなたのパジャマに着替えてください。 同様にかもしれません。 これらの小さな儀式を持つことはあなたがあなたのドアの外に世界を去るのを助けて、あなたの家をより避難所のように感じさせます。
2. 間接照明とキャンドルを使用してください。 オーバーヘッドライトを休ませて、サイドテーブルランプをもっと使ってみてください。 そして、あなたが設定したすべてのそれらの装飾的なキャンドル？ 夕方にそれらに火をつけて、彼らの暖かい輝きを楽しんでください。 (もちろん安全に.)
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週末だけでも、暖炉がある場合はその暖炉に火をつけます。
3. 人々が互いに向き合うことができるようにあなたの居間の家具を配置してください。 ファミリールームにはテレビに面したソファと椅子が配置されている可能性がかなりありますが、それは問題ありません。 しかし、会話を促すために椅子を1つか2つ内側に向けることができるかどうかを確認してください。 コーヒーテーブルの近くの床に枕やクッションを置いて、誰かがすぐに降りられるようにします。 もっと地面に座ることを奨励するためにあなたができることをしてください。 （これは、靴を脱ぐ習慣とスリッパを履くことが役立つところです。）
4. 少なくとも1つのボードゲームを締め出します。 ボードゲームをプレイすることは非常に魅力的です—それはローテクで陽気なものです。 したがって、少なくとも1つのゲームを手元に置いておきます。どのゲームでも、どのような配置でも、家族に適しています。 より多くのゲームを一緒にプレイしないことの言い訳を1つ減らしてください。
5. あなたの家のにおいをおいしくしてください。 オーブンで焼く素晴らしいものの匂いを嗅ぐと魔法のような感覚が得られることは誰もが知っていますが、それが居心地の良い香りを作り出す唯一の方法ではありません。 私が若い頃、母は匂いのためだけに薪ストーブでスパイスの鍋を煮ていました。 ここにいくつかの他の簡単なアイデアがあります あなたの家に心地よい香りを与える.
6. 外に出なさい。 散歩に行く。 雪合戦をしなさい。 室内に来たら、頬に戻ってくる熱の感覚を味わうようにしましょう。
7. サーモスタットを低く設定します。 ファジースリッパと心地よい靴下を履いて、一気に束ねます。サーモスタットを熱帯のレベルまで上げた場合、これらのヒュッゲを行うことはできません。 とにかく、そのような形の否定ではありませんか？ あなたがの明確な喜びを利用できるかどうかを確認してください 少し 肌寒い家で、そこにいる間、より低い暖房費をお楽しみください。
8. お茶の儀式を開始します。 またはワインの儀式。 うまくいくものは何でも。 アイデアは、減速し、なだめるようなものを飲み、熟考するために5分以上かかるということです。 私たちの中には、それは不可能に聞こえる人もいます。 どこ？？？ 私は今それを自分で疑問に思っています。 しかし、私はそれが必要なので、今日から始めることを誓います。
9. もっと家族で一緒に食べましょう。 これは私と私の家族を含めて、もう一つの難しいものです。 週に一定の回数、テーブルの周りで一緒に食べる12月の目標を設定します。 あなたがすでにこれをしているなら、イェーイ、あなた！ 立ち止まるな。 そのことについては…
10. 人々を招待します。 ヒュッゲは印象的な娯楽ではありません。 しかし、それはあなたの好きな人々と一緒に本当に簡単なものを食べたり飲んだりすることです。 多分それはただのばかげたスロークッカーシチューかホットチョコレートかポップコーンです。 派手にしないでください。 ただそれを実現させてください。
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11. 休日の料理とベーキングの計画をシンプルに保ちます。 私たちはすでに何千ものホリデーレシピであなたを襲っています 彼女は知っている とても楽しいからです ただし、すべてを簡単にするためのショートカットやハックも用意しています。 あなたが夜遅くまで焼いたり、混乱に夢中になってクッキーに粉砂糖を適切に入れたりしていることに気付いた人の場合は、今年の目標を設定してください。 以下. 私はこれを行いました、そしてあなたに言わせてください：それは素晴らしいです。 とても幸せです。 あなたはあなた自身に感謝するでしょう。
12. 不完全さの魔法をお楽しみください。 そして、あなたがそれらの非常に緊張した完璧主義者のタイプの一人であるならば、粉砂糖を正しくすることについて言えば-そして はい、そうです、完璧主義のルール1は、あなたが完璧主義者であることを否定しているため、少し手放してみてください。 不規則な人への愛情を育む。 あなたの過ちを笑ってください。 不完全さは私たち全員を互いにつなぐものです。 自分が誰よりも優れていることを証明しようとするのをやめ、今シーズンの愛と精神に心を開くのと同じように欠陥があることを受け入れるときです。 それ以上のヒュッゲは何でしょうか？
最近出発したレナード・コーエンの曲からのこれらの歌詞 国歌 私のホリデーシーズンのマントラになっています：
「まだ鳴ることができる鐘を鳴らしてください
あなたの完璧な提供を忘れてください
ひび割れ、すべてにひび割れがあります
それが光の入り方です。」
行く前に、チェックしてください スライドショー 未満。
