子供たちは野菜が好きではなく、新しい食べ物を試すのに苦労し、栄養価の高いものよりもポテトチップスで軽食をとりたいと思っています。 これらのおいしいおやつを提供すれば、栄養価の高いスナックがひどく味わうという苦情を聞くことはありません。
好き嫌いのある人を満足させる
ジャンクフードを捨てて、子供たちが食べるのが面倒ではないように思われる、子供向けのすぐに準備できる栄養価の高いスナックのアイデアを見てみましょう。
安っぽいケサディーヤ
学校で長い一日を過ごしたり、外で遊んだりした後は、暖かくて安っぽいケサディーヤに帰るのが一番です。 鶏肉と野菜を全粒粉のトルティーヤに入れれば、このおいしいおやつについての不満は聞こえません。
フルーツとチーズのケバブ
見た目がもっと心地よいと思えば、食べ物はもっと美味しそうだということは誰もが知っています。 クリエイティブになりましょう：カナダのチェダーチーズ（またはお気に入り）をカットします カナダのチーズ）星とハートの形に変え、色とりどりの新鮮な果物（イチゴ、ブルーベリー、マスクメロンなど）の塊と一緒にケバブスティックに貼り付けます。 果物やチーズをより魅力的に見せるための楽しい方法です。
チーズとクラッカー
このクラシックは準備が簡単で、子供たちはそれを食べることを躊躇しません。 ケバブと同じように、カナダのチーズをファンキーな形にカットして、食べたくなるようにします。 また、クラッカーをプレッツェルに交換してみてください。 つまようじを使ってチーズを拾う代わりに、子供たちはプレッツェルを使ってチーズを拾うことができます。これは安全で食用のオプションです。
チーズフォンデュ
バターで小麦粉を濃くして、この安っぽいソースを作ります。 ミルク、いくつかのスパイス、シュレッドチーズを追加します。 次に、それが厚くなり、チーズが溶けるまで弱火で調理します。 あなたの子供は果物、野菜、パン、肉を調合に浸すのを楽しんで、彼らが食べているものが実際に彼らにとって良いことに気付かないでしょう。
クリーミーなフルーツディップ
甘くて栄養価の高いおやつをお探しなら、クリーミーなフルーツディップでお子様を驚かせてみませんか？ 柔らかくしたカナダのクリームチーズをピューレベリーとヨーグルトと混ぜて、すべてが1つの滑らかな食感になるまで混ぜます。 メロン、リンゴ、ブドウ、ベリーなどのお気に入りのフルーツと一緒に召し上がりください。
ミニピザ
ミニピザは、子供が自分のスナックの準備に参加するための楽しい方法です。 すりおろしたカナダのチェダーチーズなどのトッピングとトマト、玉ねぎ、きのこ、ピーマンなどの野菜を事前に準備し、個々のボウルに分けます。 ミニ全粒粉ピタを使用して、子供が自分のソースを広げ、各トッピングを好きなだけ追加できるようにします。
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