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物理的になる
運動を使って毒素を洗い流し、肌に新鮮な酸素をもたらします。
「拡張された表面血管は、あなたの自然な輝きを表面にもたらします」と、理事会認定の皮膚科医であり、 皮膚科の芸術 ニューヨークのブルックリンにあるSUNYダウンステートメディカルセンターの5番街と皮膚科の助教授。
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清潔に保つ
ハワード・ムラド博士は、毛穴に油分、汚れ、フリーラジカルによる損傷がないように、昼夜を問わず顔を洗うことが重要だと付け加えています。 彼は保湿剤と彼の新しいものでフォローアップすることをお勧めします 高度なアクティブラディアンスセラム — 1週間以内に明るさ、透明度、輝きを60％向上させることが臨床的に証明されています。
3
ヨーグルトマスク
ケミカルピーリングの作り方は冷蔵庫にあると思いますか？ クラント博士は、プレーンヨーグルトを顔に直接塗ることができると言います。 ヨーグルトに含まれる乳酸は、穏やかなケミカルピーリングとしてだけでなく、穏やかな抗菌作用もあります。これは、にきびとの戦いに最適です。
4
自家製ハニースクラブ
はちみつを湿らせた使用済みのコーヒーかすと混ぜて、さわやかなスクラブにします。 蜂蜜は天然の保湿剤と防腐剤として機能し、地面はお肌を優しく角質除去します。 クラント博士は、ニキビとの戦いと傷の治癒の特性で最もよく知られている品種であるマヌカハニーの使用を提案しています。
5
レモンジュースライトナー
レモンジュースでお肌を目覚めさせます。 レモンジュースに含まれるマルチタスククエン酸は、角質除去、茶色の斑点やくすんだ斑点の退色、傷との戦いに役立ちます。 クラント博士は、レモンジュースは時々コットンボールで直接塗布するか、より頻繁に使用するために温水で希釈することができると言います。 乾くまで肌につけたまま、すすぎます。
6
水和物、水和物、水和物
飲料水はお肌に良いことは誰もが知っていますが、しばらくするとかなり退屈になることがあります。 カフェイン抜きのお茶を淹れるか、ココナッツウォーターを飲むことで物事を切り替えましょう。 ライフスタイルとウェルネスのコンサルタントは、純粋で風味のないココナッツウォーター（砂糖を加えていない）を購入するようにしてください。 ジャスミン・ジャフェラリ.
