真剣に：このバナナスプリットはとても健康的で、朝食に食べることができますが、共有するのに最適なスナックにもなります。
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あなたはそれを見ても推測できないかもしれませんが、このバナナスプリットは実際にはあなたにとって良いものです。 砂糖を含んだアイスクリームを濃厚でクリーミーなギリシャヨーグルトと交換し、ナッツ、新鮮なフルーツ、グラノーラなどの栄養価の高いトッピングを追加するだけです。 これは基本的に、お気に入りのアドインを備えたヨーグルトのボウルですが、お子様の朝を楽しいスタートに導くためのクリエイティブなプレゼンテーションが含まれています。 午後のおやつとしてシェアするのにも最適です。 ああ、そして上にいくつかの振りかけるとチェリーを忘れないでください！
健康的なバナナスプリット
1〜2人分
材料：
- バナナ1本
- ギリシャヨーグルト1/2カップ、プレーンまたはバニラ
- 1オンスのほろ苦いまたは半甘いチョコレート（オプション）
- その他のオプションのトッピング：ナッツ、新鮮なフルーツ、細かく刻んだココナッツ、グラノーラ、ジャム、そして（もちろん）上にチェリー
方向：
- バナナの皮をむき、縦半分に切る。 皿の上または長いボウルに入れます。 アイスクリームスクープを使用して、3スクープのギリシャヨーグルトをバナナの上に載せます。 他に必要なトッピングを追加します。
- ダブルボイラーを使用してチョコレートを溶かすか、チョコレートを小さなボウルに入れ、溶けるまで30秒刻みで電子レンジにかけます。 バナナスプリットの上に小雨を降らせてサーブします。
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