事前に予約する
休日は土壇場で計画を立てる時間ではありません。 行きたい場所や行きたい場所がある場合は、今すぐ詳細を整理してください。必要に応じてレンタカーを借りたり、ホテルの部屋やその他の交通機関を予約したりできます。 滞在したい場所が予約されているか、電車やバスが売り切れているためにどこかに行くためにスクランブルをかけなければならないことを見つけることほど悪いことはありません。 面倒なこと、長い列、そして最も重要なこと-ストレスを避けるために、今すぐすべてを予約してください。
忍耐を練習する
事前に計画を立て、必要なものがすべて事前に詰め込まれていることを確認するのと同じくらい（そして、ダブルチェックとトリプルチェック）、休日の前後で問題が発生する可能性があります。 非常に多くの人が旅行しているため、遅延やその他の苛立たしい問題が発生することは間違いありません。 このためには、忍耐を練習する必要があります。 手に負えないことが起こった場合（荷物が紛失したり、フライトが遅れたり、ホテルが予約を失ったりした場合）、ハンドルから飛び降りてストレスを増やさないようにしてください。 深呼吸をして、10まで数え、新鮮な空気を取り、解決策を見つけることに取り組みます。 あなたがどんな旅行状況でも穏やかであるほど、物事はよりスムーズになります。
準備して
クリスマスディナーのために（新しい都市にある）あなたの妹の新しい家に車で行きますか？ そこにたどり着く方法を正確に知っていることを確認してください。 行ったことのない空港のフライトの合間に急いで行く必要がありますか？ パニックで走り回る時間を無駄にしないように、出発ゲートに到達するためにどこに行かなければならないかを正確に見つけてください。 実家にホリデーギフトを持っていきますか？ 安全に梱包されていることと、重要なことを忘れないようにしてください。 一年中いつでも旅行するのはストレスになることがありますが、混沌としたホリデーシーズンを追加するため、通常よりもさらに準備を整えることをお勧めします。
気晴らしを詰める
フライトの前に駐機場で立ち往生している場合でも、おばあちゃんに向かう途中の渋滞で立ち往生している場合でも、さらに数時間あることがわかった場合でも、 遅延のために空港で殺すために、気晴らしはストレスを最小限に抑え、旅行関連の欲求不満の一部を取り除くことができます 問題。 子供がいる場合は、年齢に適したゲーム、塗り絵、おもちゃ、その他の子供たちを忙しくさせるアイテムがいっぱい入った小さなバックパックを十分に用意してください。 それ以外の場合は、音楽、電子書籍リーダー、パズルの本（クロスワード、数独）など、遅延やその他の制御できない状況を回避できるものを考えてください。
燃料を補給してください
空港をナビゲートしたり、無愛想なチケットエージェントに対応したり、空腹時に子供を静かにさせようとしたりすることほど悪いことはありません。 どこに行っても、この休暇をどのように旅行するかに関係なく、空腹になったり喉が渇いたりしないでください。 これにより、ストレスの多い状況がさらに不安定に感じられるようになります。 一方、健康的なスナック（ナッツ、フルーツ、グラノーラバー）を数時間おきに食べている場合は、エネルギーを維持し、 たくさんの水を飲むと、どこにいても、周りで何が起こっていても、落ち着いて過ごすことができます。 あなた。
快適さについて考える
新しい乗馬ブーツを履きたいと思うかもしれませんが、空港を走るときはランニングシューズやシンプルなスリッポンを履いたほうがいいでしょう。 同じことが、彼らが感じるよりもよく見える他の衣類にも当てはまります。 車に6時間乗車する場合でも、飛行機に乗る場合でも、旅行は快適さがすべてです。 レギンスや長いセーター、機内の気温の変化に役立つレイヤー、簡単に着脱できる靴、長距離フライト用の耳栓やアイマスクなどの快適なアイテムを考えてみてください。
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