に追いかけて 残高 キャリアと子供、家族と野心、私たちは時々幸せを見失います。 の 十分に良いのは新しい完璧です：現代の母性における幸福と成功を見つける、著者のベッキーボープレギレスピーとホリーシュワルツテンプルは、完璧さへのグリップを緩め、本当にあなたを幸せにするものに焦点を当てる方法について話します。
新しいパーフェクトは十分です 著者が行った調査に基づいています ホリー シュワルツ寺院とベッキーボープレジレスピー 2年間にわたって実施され、全米から900人以上のワーキングママを調査およびインタビューしました。
事前に知っておくべきことは、この本は平凡な状態に落ち着いたり、避難所を見つけたりすることについてではないということです。 テクノロジーがタイプAの傾向を誘惑し、 在宅勤務 新しい仕事と生活のバランスの問題を最前線にもたらします。 それはあなたの人生、あなたの時間の価値、そしてあなたの選択があなたにどのように影響するかを評価することをあなたに挑戦します 生活の質. それはあなたがママ、プロ、そして女性としての人生からあなたが望むすべてに向かって働くようにあなたを刺激します。 私は幸運にも、共著者のホリー・シュワルツ・テンプルに彼女の本についていくつか質問することができました。
優先順位を選ぶ
SheKnows：十分に良いことは落ち着くことと同じではないことを説明できますか？
ホリーシュワルツ寺院： 十分に良いということは、あなた自身の優先順位を選ぶことです。 あなたは自分の心と魂をいくつかの領域に注ぐつもりであると決めましたが、あなたが認識している他の領域はあなたを超えているか、あなたのより大きな人生の目標と一致しません。 それらはあなたが手放したものです。 それは単に「何でも。 私はすべてで平凡な仕事をします。」
たとえば、私は狡猾ではありません。 愛らしいプロジェクトを通して愛を示すお母さんはたくさんいますが、それは私の優先事項ではありません。 バレンタインデーに店で買ったカードを買いに行くので、私は落ち着きますか？ そうは思いません。 私は自分の優先順位を選んでいます。
新種：在宅勤務のお母さん
SK：あなたのインタビューは、基本的にキャリアママと専業主婦の両方の役割に同時に住んでいる、ホームオフィスで働く比較的新しい種類のママについて何を明らかにしましたか？
HST： 自宅で働くことは多くの利点をもたらすことができますが、それは非常に孤立している可能性があります。 両方の世界に住むお母さんは、どちらも部外者のように感じることがよくあります。彼らは実際には家にいるお母さんではありませんが、 彼らはスーツを着て公共交通機関を利用しないため、本格的なワーキングママとしての資格があります。 オフィス。 これらのお母さんは衣装を着替えるときに苦労することがあり、取り残されていると感じることがよくあります。 ママチーム 参加する。
テクノロジートラップ
SK：あなたの本では、この世代の母親がテクノロジーと格闘していることについて話しています。iPhoneでメッセージを強制的にチェックしたり、Twitterに夢中になっていることです。 それは、十分に良いという目標にどのように結びついていますか？
HST： ええと、 決して足りない スペクトルの側面では、何かを見逃すことを恐れて、テクノロジーをオフにすることを常に恐れています。 したがって、優先順位をまっすぐにする必要があります。 メールに返信する前に数時間待っても大丈夫ですか？ ほとんどの場合、そうです。 そして、テクノロジーを巧みに操り、同時に家族に集中しようとする必要はありません。 それは信じられないほどイライラすることがあります。
完璧に手綱を緩める
SK：あなたは「完璧に手綱を緩める」ことについて話します。 それがより個人的な幸福にどのように貢献できるか、そしてそれがどのように幸せな子育てとより良い結婚につながるのかについて触れていただけますか？
HST： 私たちの統計は本当にこれを物語っています。 私たちが呼んだグループに分類された900人以上の母親の研究の女性 決して十分ではない —完璧主義者—は彼らのたゆまぬ態度のために多くの苦しみを味わいました。 彼らはもう少しお金を稼ぎました…しかし彼らはそのために多くをあきらめました。 彼らは結婚生活にあまり満足していませんでした。彼らは自分たちの優先事項が日常生活に反映されているとは感じていませんでした。 そして驚くべきことは、よりリラックスしたアプローチを採用したお母さんたち— 十分です —彼らのキャリアも同様に進歩する可能性がありました。 したがって、私たちの調査では、人生のあらゆる面で完璧とは言えないものを撮影することの明確な利点が示されました！
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