歯科医に歯を白くさせるために大金を払う必要はありません。 自分でそれを行い、これらのヒントとコツを使用して、可能な限り最高の結果が得られるようにします。
最初にブラシをかける
ストリップ、トレイ、またはジェルを使用している場合は、始める前に歯を完全に磨いてください。 歯に粒子が含まれていると、ホワイトナーが歯のその部分に到達するのを防ぎ、色が不均一になります。 ホワイトナーが仕事をするのを妨げる可能性のある油を歯の表面から取り除くことも重要です。
代替歯磨き粉
ホワイトナーを使用した練り歯磨きは非常に効果的かもしれませんが、最も効果的な歯磨き粉は口の中が荒れることもあります。 これらのペーストを1日1回（または1日おきに）使用し、他のブラッシングにはホワイトニング以外の歯磨き粉を使用することを検討してください。
あなたが食べるものを見てください
あなたの歯は、漂白された直後に最も汚れやすくなります。 白くなってから数日間は、ベリー、コーヒー、赤ワイン、タバコなど、歯を汚す可能性のあるものに近づかないでください。
歯茎を保護する
ホワイトナーはあなたの歯に不思議に働きますが、彼らはあなたの歯茎に大変です。 ジェルやストリップを使用している場合は、口の中の組織から製品を遠ざけるように最善を尽くしてください。
自分でトレイを作らないでください
ホワイトニングトレイを使用して笑顔を明るくすることにした場合は、より安価な方法で自分で作りたいという衝動に抵抗してください。 これらの熱と形のトレイは使いやすいですが、フィット感が完璧でない場合、色が不均一になり、黄色い歯よりもさらに魅力的でない可能性があります。
検査前に白くする
毎年の歯のクリーニングの約1か月から2週間前にホワイトニングルーチンを開始します。 そうすれば、結果について歯科医と話し合うことができ、結果に満足できない場合は、歯科医が別の方法についてアドバイスすることができます。
簡単なヒント
ダークソーダと赤ワインは抵抗するのが難しいですか？ ストローでこれらのおやつをすすって、歯を汚さないようにしてください。
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