働くお母さん3.0：社会生活を送る

あなたがキャリアと家族の要求をやりくりしている在宅で働くお母さんであるとき、あなたの社会生活を見失うことは簡単です。のこの号では働くお母さん3.0、ライターのステファニーテイラークリステンセンが忙しさのヒントを提供しますワーキングママ待望の女の子の時間でまだ絞ることができます。

関連ストーリー。在宅勤務とは、子供たちをもっと見ることができるという意味です。どうすればそれを手放すことができますか？

フルタイムの仕事を辞めて在宅勤務のお母さんになったとき、息子と私は動物園やプールでのんびりと過ごし、他のお母さんの友達や子供たちと過ごすことを想像しました。これで、外出禁止令のワーキングママのスケジュールの現実と、それがもたらす制限がわかりました。オフィスでフルタイムで働くお母さんの友達と集まるのは大変です。家で働くお母さんは、家から出る準備ができているだけではありません。夕方、家の外で一週間働いているお母さんは、まれにダウンタイムが発生したときに、家族と一緒に家でリラックスすることを好むかもしれません。日中の他の在宅の母親との外出のスケジュールは、ワークロード、用事、および競合する昼寝スケジュールを回避しようとする場合にも同様に困難になる可能性があります。

しかし、イライラするかもしれませんが、在宅で働くお母さんであるときにネクタイを維持することは重要です。あなたの子供との時間はやりがいがありますが、家で働くことは孤立している可能性があります。かつて同僚が欲求不満を解消していたところ、他の母親との時間はあなたのストレスレベル、そしてあなたの職業的および個人的な生活に対する全体的な満足度に驚かされる可能性があります。グレッチェン・ルービン、著者 幸福プロジェクト 重要な問題について話し合うために5人以上の友人がいることは人につながることを示す研究に注意します「とても幸せ」と自称。他の研究でも、強い社会的つながりが実際に長くなるのを助けることができることが示されていますあなたの人生。仕事、遊び、家族の時間を見つける方法は次のとおりです。

あなたの「ボート」を共有する人々に会いましょう

大きな社交界があると、通常の女の子の夜をやめる確率が高くなります。キッズイベントに行くと、同じ立場にいるあらゆる種類の親がいて、頼りになるのに最適な肩になる可能性があります。ルービンは、あなたのキャリアと同じように、明確な目標を設定することを提案しています。毎回少なくとも1人か2人の新しい友達と一緒にイベントを離れ、それを実現することを自分に言い聞かせてください。

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あなたの現実と協力する

スパで女の子の週末を望まないのは誰ですか？問題は、誰がそれをする時間があるのかということです。あなたが働くお母さんであるとき、あなたは女の子の時間に絞るためにいくつかの譲歩をしなければなりません。散歩やエクササイズのクラスに行く場合は、ガールフレンドに電話して参加し、後でコーヒーやグラスワインを飲みましょう。ガールフレンドが誰も夕食に会えない場合は、代わりに週末の早めの朝食をスケジュールしてみてください。

それをコミットメントにする

あなたはプロのイベントや締め切りのためにあなたのカレンダーにイベントを置き、同じ決意であなたの女の子の夜に近づくべきです。あなたのガールフレンドと「日付を破らない」ルールを作りましょう。人生のちょっとした驚きのために計画を短縮または修正する必要がある場合でも、集まって常に計画に固執することを誓うために、立っている時間を設定します。