春がやってきました。夏はもうすぐ続きます。冬の絆を解き放ち、新しい赤ちゃんと一緒に自然を探索したいと思っています。 あなたは不思議に思うかもしれません—どんな種類の 野外活動 アンダーワンの群衆に適しています、そしてあなたの赤ちゃんとあなた自身にどのような利点がありますか？ 私たちはあなたの子供のための最高の自然な活動と何についてあなたを手がかりにします 安全性 注意すべき危険。
あなた自身の裏庭
あなたがあなた自身のものを持っているならば、あなたの庭は始めるのに最適な場所です。 取得する簡単なステップ 外 新鮮な空気を吸うことは、キャビンフィーバーを自分で治すために不可欠であり、赤ちゃんがさまざまな環境について学ぶのに役立ちます。 また、ビタミンD（日光の形で）が健康な免疫システムに不可欠な成分であることを忘れないでください。 空が曇っていても心配しないでください。約15分で1日分のビタミンDを摂取できます。
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赤ちゃんによって異なります 年、あなたは彼女をあなたの腕の中で維持するか、いくつかの実践的な探検のために彼女を草の中に降ろすことができます。 彼女は涼しい地面を感じているので、最初は彼女と一緒に座ってください。 多くの場合、初めて草に触れる赤ちゃんはそれに興奮せず、継続的に草に触れないようにしようとすることがあります。 繰り返しの屋外訪問は通常、この不安を取り除き、あなたがそれを知る前に彼女はそれに気付くことさえありません。
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公園をチェックしてください
自分の庭がない場合は、最寄りの公園に向かいましょう。 これがあなたの最初の赤ちゃんである場合、これはあなたの子供が一人で走り回るのに十分な年齢になる前に公園を知るための素晴らしい方法です。 赤ちゃんのブランコなど、同年代の赤ちゃんに適した遊具があれば、気軽に自分のペースで探索してみてください。
自宅の庭のように芝生のエリアを探索したり、小道を散歩したりできます。 日陰の木の下で彼を看護するか、毛布を広げて、彼が転がったり、座ったり、這ったりする練習をしている間、軽食をとります。
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ハイキングする
もっと冒険したい場合は、地元の公園で赤ちゃんを連れて短いハイキングに出かけましょう。 あなたが好きなものを持っているならあなたはベビーカーを使うことができますが、さらに良いのは
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赤ちゃんは、介護者の近くにいて、安全で快適な場所から屋外を探索することで恩恵を受けます。 障害物ができるだけ少なく、登る丘の数が最も少ない簡単なルートを選択して快適に過ごしましょう。ただし、フィットネスレベルが上がるにつれて、より複雑なルートを自由に追加してください。
注意すべき点
あなたが素晴らしいアウトドアのどこにいても、あなたが従うべき普遍的な安全規則があります。
- 赤ちゃんを放置しないでください。
- 家畜または野生、ペットまたは野生動物などの動物に注意してください。
- 太陽に気をつけろ。 6か月以上、適切なものを選択できます 子供 日焼け止め、しかしそれより若い（そしてオプションで年長の赤ちゃんのために）、日焼け止めなしで行きますが、最適なビタミンD曝露のために短い時間外に出てください。
- どんなに小さくても、有害な植物、地面の目に見えない穴、水域に注意してください。
- 家から離れていて授乳していない場合は、赤ちゃんのために水分をたくさん詰めてください。授乳中の母親の場合は、水分をたくさん持ってきてください。
- 遠足の前に、ベビーキャリアやベビーカーをテストしてください。
- 赤ちゃんを入れる前に、使用したい遊具を調べてください。
- 赤ちゃんが登り始めたら、記事「登山者への対処」をご覧ください。
これらのアイデアを念頭に置いて、あなたと赤ちゃんは春から夏にかけて、今年も毎年もアウトドアを楽しむことができます。
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