平等な権利のための戦いにはまだ長い道のりがあるようですが、 は 2017年と女性は、50年前よりも、特に家族を育てることに関して、私たちがどのように生活したいかを選択する機会がはるかに多いことは確かです。 家族と仕事のどちらかを選ばなければならない時代は終わり、私たちの多くは注意深く歩いています 残高 成功の キャリア と健康な子供たち。 その間、他の人たちは先に進むためだけに私たちの尻を動かしています。 働くことができるようになることは力になりますが、それは私たちを家族から遠ざけ、罪悪感につながる可能性があります。
しかし、真剣に、そのノイズをねじ込みます。 あなたは子供を気遣うために働いています、そしてあなたが働くからといってあなたがあなたの子供との強い、愛情のこもった絆を持つことができないという意味ではありません。
品質が重要であることを忘れないでください
1日のうち、他のお母さんほど子供と過ごす時間がないかもしれませんが、それはあなたが前向きで意味のある方法で子供とつながることができないという意味ではありません。 重要なのは（量ではなく）質であることを忘れないでください。
- プラグを抜きます。 真剣に—電話の電源を切り、コンピューターから離れて、子供たちと夜を楽しんでください。 あなたの子供にあなたの完全な注意を与えることは結合のために非常に重要です。
- 抱擁。 すべての子供は、年齢に関係なく、ママのタッチが必要です。 幼児、10代、子供がいる場合でも、毎日少し時間をかけて親密になりましょう。
- 聞く。 あなたが彼らと一緒にいるとき、あなたの子供に話をさせてください。 あなたの十代の若者が学校の先生について口を開いているか、あなたの未就学児がドラゴンと恐竜についてあなたに話しているかどうかにかかわらず、耳を傾ける時間を取ってください。
一緒に雑用をする
一緒に家事をするのは面白くありませんが、多くの目的に役立ちます。 家は掃除が必要です。 あなたは彼らの助けが必要です、そしてあなたはまた彼らといつか一緒に絞りたいです。 それをゲームにしましょう—家を一緒に掃除する（または車を洗うか庭を雑草にする）ことができ、それを素早く効率的に行うことができます。 報酬？ 途中でおしゃべりをしたり、終わったらアイスクリームを食べに出かけたりできます。
助けを得ます
可能であれば、少し助けを求めることを検討してください。 フルタイムの乳母は必要ないかもしれませんが、より費用効果の高い母親のヘルパーはどうですか？ 母親のヘルパーは、洗濯物を手伝ったり、家事を手伝ったり、食事を準備したりすることができ、子供と過ごすための余分な時間を解放します。 靴下を折りたたむのではなく、裏庭で小さな子供たちとキャッチボールをしませんか？
伝統を作る
あなたの子供と一緒に儀式や伝統を作る機会を探してください。 これが記憶を構築し、関係を結びつける方法です。 日曜日の朝に一緒にドーナツを食べに行く、土曜日の午後に一緒に洗濯物をたたんでおしゃべりするなど、簡単なこともあります。 より手の込んだ伝統を作ることもできます。 多分あなたは週末にあなたの娘と一緒にキルトを縫い、すべての子供たちを新しいものに連れて行きます 毎月指定の日にレストランに行くか、毎日の初めに家族でキャンプ旅行に行きます 季節。
小さなものを汗を流さないでください
料理は流しにあります。 ゴミを出す必要があります。 あなたの子供はちょうど床にミルクのガラスをこぼした。 そして、あなたはスナップしようとしています。 あなたは8時間（または9時間または10時間）の長い時間働いただけで、それを取ることはできません。 深呼吸するか、部屋を数分間離れてリラックスしてください。 あなたが働くお母さんであるかどうかにかかわらず、子育てはストレスがたまります。 小さなものに汗を流さないでください。小さな問題が発生しないようにしてください。 あなたの家がより平和であるほど、あなたにとって、そしてあなたの子供たちにとってより良いものになります。
もっと： ハンドスピナーを忘れる：風船はクールな親の最高のライフハックです
2013年7月に最初に公開されました。 2017年6月に更新されました。
