少し「私」の時間が必要ですか？ わかりました。 仕事、子供、家族、友人の間で、リラックスしてくつろぐ瞬間さえ見つけるのは難しいです。 逃げて、当然のメカチオンを本当に楽しんでみませんか？ ここでは、リラックスしてくつろぐための楽しい方法をいくつか紹介します。
Spahhhhhhと言う
ハーブマッドラップでも、心地よいフェイシャルでも、リラックスできるマッサージでも、スパトリートメントは、自分を治療するための最良かつ最もリラックスできる方法の1つです。 あなたが行くことに決めたところはどこでも、あなたが署名することを確認してください
スパの特製トリートメントの1つをお求めになるか、施設で最もユニークなサービスについてお尋ねください。 たとえば、アリゾナ州ツーソンのミラバルリゾートでは、100を超える独自の治療オプションを提供しています。
清める
多くの母親やキャリアウーマンは、自分たちが最後にいることを認めています。 運動する時間がほとんどなく、ドライブスルーラインに足を運ぶと、ポンドはすぐに増え、あなたの健康は打撃を受けます。 デトックスをチェックしてください
または、カリフォルニア州デザートホットスプリングスのNurturing Nestなどの減量リトリートで、キックスタートを支援します。 新鮮な あなたの体、心、精神のために始めましょう。
リテールセラピー
町を離れなくても、買い物をするまで1日を過ごすと、自分の精神（そしてクローゼット！）に驚かされることがあります。 誰もが彼女の外見に満足し、
正しい服装は素晴らしい気分です。 一度は、値札を見ないようにしてください—ただ 行く それのための。 （それが役立つ場合は、この旅行に行く前に事前に計画を立てて少し節約してください。そうすれば、気分が悪くなります。
有罪です。）この薬の最も良い部分は、旅行の「お土産」（つまり、購入したもの）を何度も着用できることです。 あなたが時間と手段を持っているなら、本当にふける
ニューヨーク、ロサンゼルス、マイアミなど、国の小売りのメッカへの旅行。
シークレットサービス
ちょっとしたニップ/タックを考えている場合は、手術後の贅沢な贅沢を提供する施設にチェックインしてください。 回復の最初の痛みを伴う時間と日を通して苦しむ代わりに
24時間年中無休のスタッフ、事後ケア、個別に調理された食事などを提供するThe Original Recovery Retreatなどの施設で、プライベートで贅沢な滞在をお楽しみいただけます。
退廃的な料理
真面目な食通にとって、彼らの魂を再び活気づけ、彼らの渇望を満たすために必要なのは素晴らしい食事だけです。 全国、そして世界中で、各都市や町にはいくつかの場所があります
美味しくてユニークな飲食店。 あなたがこの食事主導のme-cationに向かう前にあなたの研究をしてください。 シェフが所有し、地元で運営されているレストランを探しましょう。
地域に忠実な運賃。
スピリチュアルゲッタウェイ
あなたがあなたのスピリチュアルな側面と再接続する必要があるならば、スピリチュアルな陽イオンを取りなさい。 オレゴンの南海岸に沿ったWildSpringGuest Habitatは、ユニークなスピリチュアルアクティビティを提供しています。 に参加することを想像してみてください
ドラムサークル、ガイド付き瞑想、太極拳セッション、または100フィートの木立に沿った7サーキットのウォーキングラビリンス。
ハイキングする
…または、自転車に乗ったり、ジョギングしたり、カヤックをしたり、ロッククライミングをしたりします。 外に出るのは、蒸気を吹き飛ばし、自然とつながり、身体的な持久力を高めるための素晴らしい方法です。 ハイキングとウェルネスをチェックしてください
コロラド州テルライドでのリトリート。ハイキングはプログラムの始まりにすぎません。
