私たちは皆、食べなければなりません。つまり、ある時点で、私たちは皆、何かを料理しなければならないでしょう。 子供たちは、ノンストップまたはノンスタートの2つの食事カテゴリに分類されるようです。
子供が1日に最低15回食事を求め、最後の食事を終えたときに空腹だと言った場合、子供はノンストップイーターのカテゴリに属します。
子供に何かを食べさせることができず、食べ物にまったく興味がない場合、子供はノンスタートイーターのカテゴリに分類されます。
私たちはあなたの闘争を知っています. 私たちはあなたの闘争を生きています。 私たちの目標は、ノンスタートが実際に食べたいと思うレシピを提供することであり、それはノンストップの食べる人の要求を満たすために速くて簡単です。
ご家族にぴったりの素晴らしいレシピを見つけたら、ぜひ教えてください。レシピを揺るがします。
16オンスのスムージーの材料：
選択した8オンスのミルク（乳製品、アーモンド、ココナッツ、またはライスミルクはすべてうまく機能します）
6〜7オンスの冷凍ブルーベリー また トロピカルフルーツブレンド
2.5オンスのフローズンバナナ（またはブレンダーがフローズンを処理できない場合、または手元にない場合は新鮮）
チアシード大さじ1 また ゴールデンフラックスミール
1〜2オンスの洗浄ケール
1〜2オンスのゴールデンレーズン また 穴のあいた日付（甘いほど）
オプション 材料：一握りの生のカシューまたはアーモンド、アーモンドまたはカシューバターのスクープ、バニラアーモンドミルクの代わりにチョコレートアーモンドミルク（すべてのベリーに適しています）、麻の心など。 クリエイティブになって楽しんでください！
上記の順序でブレンダーに材料を入れ、滑らかになるまでブレンドします。 あなたはアイテムを押しのけるために改ざんを使わなければならないかもしれません。 ブレンダーが冷凍フルーツをブレンドするのに十分な強度があることを確認してください。 材料を測定したくない場合は、目で確認できます。 どんなに多くのミルクを使用しても、ミルクラインの上部を突き出すまでブレンダーにフルーツを入れます。 バナナの約半分とケールの茎を1〜2本使用します。 必要に応じてチアや亜麻、レーズンを振りかけます。 このレシピで他のベリーを使用することもできますが、イチゴとラズベリーはそれほど甘くなく、甘くするために追加のレーズンやナツメヤシが必要になる場合があることに注意してください。 このレシピは基本的に1〜2人で十分ですが、2人目があまり欲しくない場合は、ハハ。 このレシピでは、ミルクと冷凍フルーツを3倍にして、私と3人の小さな女の子のためにスムージーを作り、必要に応じて甘さを調整します。
好き嫌いの激しい人。 家族ごとに1つずつあり、「どうして食べ物だけ食べられないの？」と必死になって自問自答することがよくあります。 私たちはあなたの人生に少なくとも1人の好き嫌いのある人がいることを知っているので、あなたが私たちのパロディーである「食べ物」を愛し、関係することを知っています "失礼。"
ビデオが撮影されたテキサス州アレンのTitleBoxingClubに感謝します.
