Pinterestでフィットネスのインスピレーションを検索したことがあるなら、大衆文化が「フィットネス」と「スキニー」を同一視していることをご存知でしょう。
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グロスです。 運動が飢餓と剥奪と同義であるとき、平均的なアメリカ人はどのように健康的なライフスタイルの選択をすることになっていますか？ この種の健康へのアプローチは、せいぜい近視眼的で懲罰的です。
私は、ポップカルチャーのフィットネスへのアプローチにうんざりしています。 頼る代わりに 私のトレーニングのためのthinspiration ルーチンでは、新年の運動に次の動機付けの引用を使用する予定です。
1. 制限はありません
2. 健康のライフスタイル
3. 女性の強さ
4. 休息をとる
5. 軽蔑する人に近づかない
6. 問題上の心
7. ちょうど試して
8. あなたのモチベーションをチェックしてください
9. 才能は関係ありません
10. 夢をあきらめないで
11. 新しいものを作る
12. 昨日より近い
教えて：これらの引用のどれがあなたがあなたが望む健康的なライフスタイルを生きることができるようにあなたがあなたの障壁を乗り越えるのを助けるでしょう？
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