ほとんどの子供たちは、合理的な方法で感情を表現するために一時停止することなく、ゼロから気性のタントラムに行きます。 子供にコミュニケーションを教えるための絶対確実な方法はありませんが、子供と協力して怒りや欲求不満などの感情を理解することができます。
あなたの子供がどのように悪い感情を克服し、より良い時代に進むかを学びましょう。
何かを投げたいと思ったほど怒りや欲求不満を感じたことはありますか？ あなたはおそらく、いくらかの蒸気を吹き飛ばすための合理的に社会的に受け入れられる方法を見つけました。 靴紐を結ぶのに苦労することから、学校の夜にビデオゲームをプレイすることを許可されないことなどの問題から、幼い子供たちは毎日怒りと欲求不満に直面しています。 ネガティブ 感情 大きくて圧倒されることがあり、多くの子供たちはそれらの感情を表現し、それらから降りてくる正しい方法を見つけるのに苦労しています。 あなたの子供が感情を理解し表現するのを助ける方法を学びましょう。
模範を示します
子供と一緒に運転しているときは、経験している感情を語ってください。 たぶん、ライトが赤くなるか、誰かがあなたを遮断します。 「あの車は私をとても苛立たせました。 深呼吸して落ち着いてみます。」 計画が変更されてがっかりした場合は、基本的で明白な言葉でそれらの気持ちを子供と共有してください。 あなたが幼い子供であるかのようにあなたの気持ちについて話すのはばかげているように感じるかもしれませんが、それはあなたの子供が彼らがどのように感じているかについて話す方法を学ぶのを助けます。 あなたの子供の前であなたの気性を失わないようにしてください。 同時に、感情を台無しにしないでください。 あなたの子供にあなたが悲しいか欲求不満を感じさせてください。 落ち着くプロセスを通して彼らに話しかけてください。
ツールとゲームを使用する
幼い子供たちと協力して、感情チャートを作成します。 感情チャートはオンラインで購入することも、自分で作成することもできます。 手の込んだものである必要はありません。 実際、ほとんどの場合、医師の痛みのスケールチャートで見たような非常に基本的なスマイリーフェイスを使用しています。 怒りや欲求不満については、漫画の体温計の絵を描いたり印刷したりしてみてください。 あなたの子供に感情を表す色でそれを着色させてください。 「暑い」気温が本当に怒って怒っていること、そして「涼しい」気温がどのようにイライラしたり、少し怒っているかについて話します。 あなたの子供が悲しみ、恐れ、恥ずかしさ、欲求不満、怒り、失望を表すために顔を描くのを手伝ってください。 お子さんが「悪い」感情を別の感情と区別することを学ぶときは、大きな言葉を使うことを恐れないでください。 必要に応じて、子供はチャートを参照して感情について伝えることができます。
子供たちがくつろぐのを手伝ってください
お子さんが感情を識別し始めると、それらの大きな感情を落ち着かせて落ち着かせるのが簡単になります。 あなたの子供と彼女の個々の恐れ、不安と欲求不満のために働く戦略を開発し始めてください。 一部の子供にとっては、良い対処習慣を身につけるのは簡単かもしれません。 他の子供たちはいつも感情に対処するのに苦労するかもしれません。 ゆっくりとした進歩と多くのガイダンスに備えてください。 上下にジャンプするなど、蒸気を吹き飛ばす楽しい方法を考え出します。 次のような本を読んでみてください かっこいい猫、落ち着いた子供たち メアリーウィリアムズと ソフィーが怒ったとき モリーバングによる。 お子さんと協力して場所をブレインストーミングし、自宅や学校で安全かつ適切にくつろぎましょう。
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