日焼け止め 季節を問わず、私たち全員が毎日考えるべきことです。 結局のところ、皮膚がんは米国で最も一般的ながんの形態であり、成人の5人に1人が罹患しています。 がんから肌を守るためにできる一番のことは、夏だけでなく、太陽の下で日焼け止めを使うことです。 そして、現在私たちの棚にあるボトルは？ 敏感肌用のSPFを使用したOlayComplete終日保湿剤.
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「夏になると、私たちは太陽に近づきます」と、インディアナ大学ヘルスの手術サービス部長であるウィリアム・ウッデン博士は言います。 「しかし、太陽は紫外線の放出を止めることはありません。それが損傷の原因です。 一年中いつでもそこにあります。」 そのため、日焼け止めの塗布は、気温や時期に関係なく、美容ルーチンの一部である必要があります。 「季節に関係なく、太陽の下で過ごすときはいつでも、日焼け止めを覚えておいてください」と彼は言います。
ここでは、一年中有害な紫外線から肌を安全に保つための木製のヒントを紹介します。
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夏の間と暑い気候で
「夏には、私たちはしばしばビーチで時間を過ごし、湿った暖かい空気と水と砂からの紫外線の反射があります」とWoodenは言います。 SPF定格が15から30の日焼け止めを着用すると、十分な保護が得られますが、定期的に再塗布する必要があります。 「十分に着用することを忘れないでください。また、活動、水、汗が日焼け止めを取り除く可能性があることを覚えておいてください」と彼は言います。
秋と涼しい気候の間
秋が来て天候が冷えると、太陽が出るたびに紫外線が肌にダメージを与える可能性があります。 屋外で時間を過ごす場合、WoodenはSPF 15〜30に手を伸ばすことをお勧めします。
冬の間と寒い気候で
「冬には、乾燥した冷たい空気があり、雪が降ると光線が強く反射します」と、スキーヤーにとっては、「標高も高い場所で役割を果たします。 標高エリアでは、UV曝露が高くなります。」 彼は15から30のSPFを維持することを推奨していますが、冷気が持つ可能性のある乾燥効果を助けるために保湿剤を追加する 肌に。
春と温暖な気候の間
暖かい天候が最初に始まるとき、「私たちはより多くの皮膚を露出させ、より危険にさらされています」とWoodenは言います。 15から30のSPF評価の日焼け止めは少なくとも1日1回適用する必要があります。
日焼け止めは夏だけのものであるという神話を忘れて、一年中肌を保護してください。
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この投稿はOlayによって後援されました。
