お世辞のないだぶだぶの汗や、肌をつまむ（そして背中の脂肪が垂れ下がる）きつすぎるスポーツブラで運動するのはやめましょう。 スタイル、機能性、快適性は、秋のフィットネスファッションにぴったりです。 アディダスの女性トレーニングディレクターであるキム・パーカーと話をして、汗をかいたときに着るべきフィットネスウェアのスクープを入手しました。
ファッショナブルでフィットする
運動の目標が見栄えと気分を良くすることである場合は、だぶだぶの服を着てジムに行くことで努力を妨げています。 パーカーは、「ワークアウトの邪魔になる可能性のある、だぶだぶのTシャツやスウェットパンツを避けてください」と述べています。
擦れを避ける
タイトな服を着ると生で擦れるのではないかと心配しているので、だぶだぶの汗をかきますか？ パーカーが答えを持っています。 「摩擦を避けるために、摩擦が発生しやすい領域を覆う圧縮またはフィットした衣服に固執してください」とフィットネスの専門家は示唆しています。 「コンプレッションやタイトな服に不快感を感じる場合、フィットした服はお世辞と機能性の両方を備えており、もう少しカバー範囲が広がります。」 正しいサイズを着用してください。 ミディアムが必要なときにスモールを購入しても、スモールになるわけではありません。不快になります。
秋のトップ8フィットネスファッショントレンド
これが今シーズンのフィットネスファッショントレンドに関するパーカーの洞察です。
フィットネスウェアの色とパターンで大胆に
秋のカラーストーリーは、大胆でパワフル、そしてエネルギッシュで、次元を提供するグラフィックを備えています。 「ポップな色を出すために、下にブライトを重ねた半透明のジャケットがたくさんあります」とパーカーは説明します。
スリムフィットのシルエットがフィットネスウェアにぴったり
ゆったりとした服を着ると動きやすくなると思うかもしれませんが、だぶだぶのTシャツや汗は、実際には可動域を妨げる可能性があります。 「素材を減らすことで、ワークアウト中の自然な動きに完全な可動性を提供し、気を散らすことはありません」とパーカーはスリムフィットのフィットネスウェアについて語っています。
温度調節可能なフィットネスウェアで涼しくドライに
パーカーによると、生地のトレンドはすべて、メッシュ換気と どんなに最適な温度でも体を動かすことができる通気性のある素材 天気。
適切なフィット感を得る
フィット感のあるフィットネスウェアは、気分を良くするだけでなく、見栄えも良くします。 「衣服の構造におけるもう1つの革新的な技術は、縫い目を包むことです。これは、体に合わせて動くサポートフィットのために適切な量の圧縮を確保するのに役立ちます」とパーカーは言います。
秋のフィットネスのためのレイヤーワークアウトウェア
「重ね着は、体をドライに保つ生地と同様に、寒い天候下でのトレーニングの鍵です」とパーカーは説明します。 「速乾性または吸汗速乾性を備えたワークアウトウェアは、要素に快適であり、発疹や摩擦を防ぎます。」 それらのTシャツと汗を捨てるもう一つの理由は？ 綿は汗を吸収するので、高強度のトレーニングの内側の層として避ける必要があります。
あなたのフィットネスウェアで創造的で快適になりましょう
タイツは本当にあなたのものではありませんか？ パーカーはこの代替案を提案しています。「レギンスを自覚しているなら、この秋に見られる大きなトレンドでもあるお世辞の外観は、長いタイツの上にショーツを重ねることです。 軽量のペアを使用して、体が過熱しないようにしてください。」
機能的なフィットネスウェアを探す
お気に入りのプレイリストがないと実行できない場合、またはスマートフォンが常に手元にある必要がある場合は、機能的なフィットネスウェアを利用してください。 「秋に向けて細部にまでこだわっています。アパレルに組み込まれている機能には、メディアデバイス用のポケットや、長袖の衣服にしっかりとフィットする親指穴などがあります」とパーカー氏は説明します。
適切なスポーツブラを手に入れよう
運動用の最もスタイリッシュな上着でさえ、あなたを支えられないままにしておくことができます。 あなたのスポーツブラは、フィットネスウェアの最も重要な部分の1つです。 パーカーは次のように強調しています。「適切なスポーツブラを見つけることは非常に重要です。決して忘れないでください。 トレーニング中に過熱しないように、十分な換気のあるものを見つけてください。」 adidas TECHFITブラ（$ 25）をお試しください。 それはあなたの服の下に鮮やかな色のポップを追加し、サポートと汗のコントロールを提供します。 ブラのステイプットテクノロジーは、「拘束衣」のような感触を与えないストラップスタビライザーに由来します。 また、汗を発散させることで体をドライに保つ通気性のあるメッシュバックを備えています。
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