ケリー・ヴァーナは、「これは私のお尻を大きく見せますか？」という昔からの質問に対する最良の答えを持っています。 彼女の応答：「待って、なぜ私は気にするのですか？」
ハンドルの下に投稿するヴェルナ @beachyogagirl Instagramで、最近、白い戦利品のショートパンツでワークアウトする彼女のスナップを投稿しました。 しかし、私たちのほとんどが強い脚、自信に満ちたスタンス、そして驚くべき筋肉（背中の#goalsについて話してください！）を見たところで、一部の嫌いな人は彼女が「大きなお尻」を持っていて、彼女のショーツが彼女を太らせたと言いました。 恥ずかしいことに、彼女は私たちの多くが同じ状況で行うことを行い、すぐに写真を下ろしました。
さらに悪いことに、コメントは彼女自身と彼女の信じられないほど有能な体全般に疑いを抱かせました。
「私は自分の体に完全に満足していて、自分に完全に自信を持っていますが 身体イメージ、その特定の日に私は自分のベストを感じていなかったと言います」と彼女は書いています。 「私は自分のすべての写真を注意深く見始めました。 私は「太っている」と思っていたわけではありませんが、白を着ていることと、それが「太っているように見える」かどうかを疑問視し始めました。」
ああ、「これは私を太らせますか？」というステレオタイプの女性のジレンマ。 その醜い頭を再び後ろに！ 鏡の前に立って、服や体をあらゆる角度から解剖しているのは誰ですか？
しかし、その後、これが起こりました：
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ボディシェイミングについて少し話しましょう。 前回私が白を着たとき、誰かが私が持っていた大きなa $$と、私は白を着るべきではないとコメントしました。 私は自分の体に完全に満足していて、自分の体のイメージに完全に自信を持っていますが、その特定の日に私は自分のベストを感じていなかったと言います。 私はすぐに写真を削除し、すべての写真を注意深く見始めました。 自分が「太っている」と思っていたわけではありませんが、白を着て「太っているように見える」かどうか疑問に思い始めました。 ぐっすり眠った後、翌日目が覚めたのですが、なぜ世界でランダムなインターネットの「トロール」をして、実際に写真を削除するのかと思ったのです！ ほら、これらの写真は私のためのものであり、他の誰のものでもありません。 私はファッション、写真、子犬、ヨガ、フィットネス、そしてビーチが大好きです。 それらはすべて私のためであり、私は私が誰であるかに非常に満足しています。 誰かが私に触発されれば、それはさらに良くなります。 だから、私のお尻が大きすぎて白を着られないと思うか、白が私のお尻をこの写真で大きく見せてくれると思うなら、私に言いたいのですが…1。 あなたは荒らしです。 そして2。 ご意見ありがとうございますが、質問もしませんでしたし、気にしません。 😊＃sorrynotsorryすべてのサイズの女性は自分の体を愛し、必要に応じて白いパンツを着用する必要があります！ あなたがそれを好きなら、それを着てください…誰かの意見があなたをあなたの体について気分が悪くなったり恥ずかしいと感じさせないでください。 それはただの殻です…それはあなたを定義しません。 @liquidoactiveのWHITEシャインショーツとテトリスツイストブラを揺さぶる@omstarsapparelと呼ばれる新しいカプセルコレクション👈🏻💜＃endbodyshaming
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おやすみなさい（これまでで最高の自己不信の解毒剤）の後、彼女は翌日目が覚めたと言います。なぜ彼女はそのようにランダムに彼女に近づき、幸せな日を台無しにするのか疑問に思いました。 「これらの写真は私のためのものであり、他の誰のためのものでもありません。 私はファッション、写真、子犬が大好きです、 ヨガ、フィットネス、そしてビーチ。 それらはすべて私のためであり、私は私が誰であるかについて非常に満足しています」と彼女は説明しました。 「誰かが私に触発されれば、それはさらに良くなります。」
誰がこれに触発されないでしょうか？
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南フロリダヨギ！ 私は今週の土曜日2/6に、私のお気に入りのワークショップ– Strong＆Bendy –を@theyogajoint（北のスタジオ）で教えています。 私は闘争を直接知っているので、それは私のお気に入りです。 20代の頃、膝を1回も腕立て伏せできず、体が弱くて下向きの犬が無理だったのを覚えています。 私も「ベンディ」として生まれたわけではなく、柔軟性を解き放つ秘訣をたくさん学びました。 練習に役立つ宿題がたくさんあるので、メモ帳を持参してください📝。 逆立ちのような反転にも取り組んでいきます！ 反転を開始する方法やバランスを改善する方法を知りたい場合は…。 このワークショップに来てください！ 限定チケットあり。 私のバイオリンクをクリックしてサインアップしてください。 午後1時30分ヨガジョイントノースすべてのレベル＃noperfectpeopleallowedbeachyogagirl.com
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そして、彼女は彼女の戦利品の恥ずかしがり屋にいくつかのアドバイスをしました。 あなたは荒らしです。 そして2。 ご意見ありがとうございますが、私は尋ねませんでしたし、気にしません。」
ボディシェイミングに対する彼女の反応は、完璧で、シンプルで、力強いものでした。 彼女が「お尻が大きくない！」と言っていないのが大好きです。 または「これらのショーツは完全にお世辞です！」 （平 どちらも客観的には正しいと思いますが）むしろ彼女はこれらのことを言っていると思います 関係ありません. セクシーなドレス/レギンス/クロップトップ/ビキニ/白いブーティーショーツに満足して自信があるなら、誰が他の人の考えを気にしますか？ 特にインターネットでは、女性の体をバラバラにすることが基本的に業界全体のビジネスモデルです。
「あらゆるサイズの女性は、自分の体を愛し、必要に応じて白いパンツを着用する必要があります。 あなたがそれを好きなら、それを着てください」とヴェルナは結論付けました。 「誰かの意見で、自分の体について気分が悪くなったり恥ずかしくなったりしないようにしてください。 ただの殻です。 それはあなたを定義するものではありません。」
そのため、次に「太った日」を過ごしている、または削除したいという理由で隠れたいと思ったときは、 幸せな思い出の「お世辞」の写真。重要なのは、私たちの体の使い方ではなく、体の使い方です。 それらを飾る。
