夫がもう4週間家にいるなんて信じられません。 彼を家に帰らせることは素晴らしいだけでなく、若返りもしました。 家の周りに、そして子供たちと一緒に、もう一度手を組むのは素晴らしいことです。
多くの点で、私たちは人生の同じ古いルーチンに非常に戻り、彼がまったくいなくなったことがないように感じました。 その一部は、私たちの全体的なルーチンが実際には変更されなかったという事実に起因します。 しかし、8か月半離れた後、夫が簡単に日常生活に戻ってしまったことに驚きました。
期待
再統合プロセス全体が実際の結果よりも遅くなると思っていたと思います。 展開が終了する数週間前に、配偶者が参加するための「帰宅」ミーティングがありました。 実際の帰国日の予測された出来事だけでなく、再統合が何であるかどうかについても議論しました お気に入り。
- 配偶者が配備から帰国したときのあなたの配偶者への期待は何ですか？
- 導入期間中、あなたは家庭内および子供に関するすべてを管理してきました。 そのコントロールの一部を配偶者に戻す準備はできていますか？
- あなたの配偶者が配備から家に帰るとき、あなたは何を最も楽しみにしていますか？
- 配偶者が帰国したとき、一番楽しみにしていることは何だと思いますか？また、彼らの期待は何だと思いますか？
その夜まで、私は自分の気持ちと自分の期待だけを考慮して、自分の側からの再統合プロセスだけを考えていました。
私は彼の欲求、ニーズ、期待を完全に考慮に入れることができませんでした。 家に帰ったその夜、私は夫にその夜に気づいたことを話し合う詳細なメールを書きました。 私は彼の帰国の最初の1、2週間をどのように想像したか、そして私が期待していたいくつかのこと（「期待」がなくなったので）について書き、彼に同じことをメールでお願いしました。 グループカウンセラーが提案したように、私はオープンマインドで非常に辛抱強くなるつもりでした。
現実
展開と再統合後の人生に対する私たち自身の期待と気持ちについて話し合う時間をとることが助けになったと心から信じています。 私の夫は、彼が8か月半の間アクティブな親として実践されていなかったという事実を私が理解していること、そして私が彼にその役割に戻って安心して感じてもらいたいことを知っていました。 彼が問題を起こさないことはわかっていましたが、同じページにいるのは良かったので、どちらもプレッシャーを感じませんでした。
同じ点で、彼が長い間すべてをソロで扱っていた私の疲れを理解していること、そして彼が留守の間、私が助けを借りずにすべてを自分で扱っていたという事実を知っていました。 私たちは考えられるあらゆる側面と可能性について話し、何かがあればそれを約束しました 私たちのどちらかがもう一方を苛立たせました、私たちは忍耐を持ち、丁寧に話し合うことを忘れないでください 違反。
おかえりなさい
私の夫が家にいた最初の週、私たちは本当にすべてに楽になりました。 彼は腰を下ろし、最初の数晩はオブザーバーの役割を果たし、私たちのことを再認識しました。 日常的で、私にとってはごく普通の小さな変化を吸収し、彼が指摘するまで私はそれらに気づきませんでした それらを出します。
最初の数泊の後、人生は展開前の状態にほとんど戻ったように見えました。 100％スムーズな航海だったとは言えませんが、自分のやり方を何度か思い出さなければなりませんでした— 私は自分で長い間そのようにしてきましたが、特定のタスクを実行できる唯一の方法であるとは限りません。 終わり。 正直なところ、それはおそらくすべての中で最も難しい部分でした。私は、コントロールの一部を手放し、夫に自分に最適な方法で物事を行わせることを学びました。 とはいえ、全体として、再統合プロセスは全体として大成功を収めていると思います。
再統合を却下しないでください。 私たちの妻/配偶者は、展開前、さようなら、展開自体に非常に集中する傾向があると思います。そのため、帰国と再統合の部分も同様に重要であることを忘れがちです。 もちろん、これは私たちが最も楽しみにしている展開プロセス全体の一部です。 しかし、すべてのバラにはとげがあり、再統合でさえいくつかの苦い驚きを伴う可能性があります。 このトピックについて誰かにアドバイスできることがあれば、時間をかけてあなたの期待や気持ちについて話し合うことになるでしょう。 お互いに耳を傾け、常にオープンマインドで忍耐強くしてください。
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