いつも化粧をしていると、退屈になり、肌に負担がかかることは言うまでもありません。 ファンデーションを完全に捨てることはお勧めしませんが、何度も自然に移行する理由はいくつかあります。
なぜ化粧を無料にするのですか？
「肌が呼吸できるように、メイクから肌を休ませることをお勧めします」と、のヘッドエステティシャンであるMariaRianna-Boyajianは説明します。 ホワイトティーメッドスパ ニューヨーク市で。 「長い間それなしで行く必要はありません。 週末の朝は化粧をせず、仕事が終わったらすぐに落としてください」と彼女はアドバイスします。
薬用化粧品会社のCEO、ティム・シュミット SkinPro 同意します。 「私が与えることができる最も効果的なスキンケアのアドバイスは、化粧から休憩を取ることです」と彼は言います。 「メイクアップには化学物質、防腐剤、フィラーが含まれており、それらはすべて毛穴を詰まらせます。最も穏やかで最もマイルドなメイクアップですら。」
メイクを無料にする方法
化粧をせずに快適に過ごすための最良の方法は、ゆっくりと始めてそれに慣れ、肌をできるだけ健康にすることです。 「清潔で健康的なライフスタイルは、若くて健康で輝く肌への鍵です」とシュミットは言います。 彼はそれを行うためのいくつかの重要な方法を共有しています。
- 水をたくさん飲む：飲料水は私たちの体の毒素を洗い流します。
- エクササイズ：血液循環の増加は私たちにバラ色の輝きを与えます。
- 生鮮食品を食べる：新鮮な食べ物を食べ、食事からがらくたを取り除くことは、健康な肌のための必須条件です。 「悪いダイエットは私たちのウエストラインに大混乱をもたらすだけでなく、それはブレイクアウトと肥大化した顔につながります」とシュミットは言います。
- 寝る：長い夜の睡眠の後、私たちは皆、さわやかで活気に満ちているように見えます。
- 喫煙やアルコールに近づかないでください：喫煙とアルコールの組み合わせは、しわや乾燥したしみのある赤い肌につながります。
適切な製品とレジメンノートで肌をケアすることも重要です。Rianna-Boyajian。 「良いスキンケアラインに投資して、毎月フェイシャルを手に入れましょう」と彼女は言います。 これは、メイクアップの助けを借りずに肌が滑らかで輝くように見えることを保証するのに役立ちます。 Rianna-Boyajianはまた、定期的に（少なくとも週に1回）角質除去を行い、肌のタイプに合わせて保湿剤を塗布することをお勧めします。
化粧をするとき
いつかメイクをする可能性が高いので、高品質であることを確認してください。 「メイクは私たちの肌を保護する2番目の障壁として機能することを覚えておくことが重要です。 ですから、そのメリットを活用してください」とRianna-Boyajian氏は言います。 「二酸化チタン、酸化亜鉛、ビタミンEなど、肌に優れた効果をもたらす成分を含むメイクアップブランドを選びたいと考えています。」
彼女はまた、フィラーやバインダーを含まない製品を選択することをお勧めします。 「フィラーは、特定の化粧品配合の成分を保存する軟化剤です。 バインダーは、まさにそれを行うのに役立つテクスチャリング剤です—成分を皮膚に結合します。 どちらも、皮膚を刺激することが知られている悪名高い化学物質です。」
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