年齢は単なる数字であり、それは今ほど真実ではありませんでした。 40は新しい30で、30は新しい20です。 あなたが自分の年齢よりも若いと感じて行動しているなら、あなたもそうしたいと思うのは理にかなっています 見る あなたの年齢に最適です。
で行われる変更がたくさんあります 私たちが年をとるにつれて私たちの肌. 肌が薄くなり、半透明になります。 肌の色むら、おそらくシミや色素沈着過剰に気付くでしょう。 細い線やしわは、最初は目、口、額の周りに現れ、徐々に深くなり、より広く広がります。 肌がだるくなり、弾力性が低下します。目や頬の下の脂肪パッドが年齢や体重の減少とともに小さくなるにつれて、その効果はより顕著になります。 肌の油分が少なくなるため、肌も時間とともに乾燥します。 これは、乾燥のために皮膚に小さな線やひび割れを引き起こす可能性があります。 最後に、肌の全体的な色が変化し、光沢がなくなり、明るさが低下することに気付くかもしれません。
私が使用するのが好きな製品の1つは No7プロテクト＆パーフェクトインテンスアドバンスドセラム、コラーゲン産生を増加させ、より若々しい肌を回復するのに役立つ非常に効果的なペプチドを含み、 老化との戦いを助けるビタミンCと滑らかな肌のトーンとヒアルロン酸が感じずにたくさんの水分を提供します 重い。
老化した肌の肌の変化のリストは気が遠くなるように聞こえますが、実際にはそうではありません！ 幸いなことに、若くて輝く肌にするために、侵襲的な処置を受けたり、レーザーを使用したりする必要はありません。 自宅で簡単にできる変更がたくさんあり、すぐに結果が得られます。
1. 毎日お肌のケア
より透明で滑らかで若く見えるより良い肌が欲しいと言うのは簡単です。 ただし、その肌を手に入れるには、スキップしない毎日の習慣を製品にする必要があります。 あなたがあなたのスキンケアルーチンを強化することに決めて、あなたの肌の大きな変化を見たいとき、船外に出て、あなたにアピールするすべての製品を追加したいのは非常に簡単です。 対象となる美容液とトリートメント製品、そして最後にナイトクリームを追加します。 スキンケアの習慣を簡単に守り、スキップしない習慣を身に付けましょう。
2. 皮膚の炎症を最小限に抑える
「FeeltheBurn」はジェーン・フォンダのモットーでしたが、スキンケアに取り組むのは良いアプローチではありません。 白血球が皮膚に浸透し、損傷を修復しようとしてサイトカイン、ケモカイン、さらにはフリーラジカルを放出するため、皮膚の炎症は炎症を引き起こします。 残念ながら、それらは皮膚細胞を損傷し、老化プロセスを進行させるだけでなく、皮膚を不快で見苦しくします。
刺激を最小限に抑えるために、肌の油分や水分を剥がさない優しいスキンケアを探してください。 美容液やトリートメント製品は、塗るときに刺したり燃やしたりしないでください。 代わりに、あなたのスキンケアはあなたの肌を滑らかで輝くままにしておくべきです。 肌を刺激する製品は避けてください。
3. レチノイドを追加します
レチノイドはビタミンA誘導体であり、皮膚に局所的に塗布すると、 細胞のターンオーバーを増やす、それらは実際にあなたの皮膚の真皮の厚さを増加させ、コラーゲンの生産を増加させ、そして色素沈着過剰を減少させさえします。 レチノイドは、肌の老化やニキビとの戦いに役立つことがよくあります。 広範囲に研究されており、医学文献には、それらが 誇大広告！
レチノイドの音と同じくらい素晴らしいですが、いくつかの問題があります。 レチノイドには多くの形態があり、それらのいくつかは効果を発揮する前に皮膚内で活性化する必要があります。 レチノイドはまたすることができます 皮膚に非常に刺激性、そして多くの人々は、毎晩ではなく、2〜3泊ごとにレチノイド製品を使用することしか許容できません。 それらは既知の催奇形性物質でもあるので、 妊娠している場合は避けてください または妊娠しようとしています。
お肌に効きそうなレチノイドをお選びください。 処方レチノイドはより効果的であり、より劇的な結果をより短い期間でもたらしますが、それらはまたより刺激的です。 肌が敏感な場合、市販の製品はより穏やかになりますが、結果を確認するにはもっと忍耐強くする必要があります。
レチノイドの効果が始まると、肌の色素沈着がより均一になり、滑らかになり、小じわやしわが改善していることに気付くでしょう。 あなたがにきびを持っているならば、あなたの傷も同様に改善されます。 レチノイドは、刺激を避けることができるレチノイドの種類と適用頻度の魔法の組み合わせを見つけることができれば、アンチエイジングスキンケア成分のゴールドスタンダードと見なされます。 No7プロテクト＆パーフェクトインテンスアドバンスドセラム レチノールの一種であるパルミチン酸レチノールが含まれています。
4. 多目的ビタミンCを追加する
レチノイドはしばしば最高のアンチエイジング成分として宣伝されていますが、ビタミンCはスキンケアルーチンに追加することも検討すべき成分です。 この抗酸化物質は お肌のコラーゲンを増やします 生産は、しわを減らし、色素沈着過剰を弱めるのを助けることがわかっています。 ビタミンCも含まれています No7プロテクト＆パーフェクトインテンスアドバンスドセラム、スキンケアの低濃度でも効果があるので、ナイトクリームや多目的美容液に使用できます。
5. お肌をやさしく角質除去します
皮膚の細胞の非常に外側の層は実際にはすでに死んでいて、剥がれるのを待っているだけです。 これらの細胞が予想よりも長く付着したり、均一に脱落しなかったりすると、肌のつやがなく、毛穴が詰まり、肌の色が不均一になる可能性があります。
お肌の角質除去は あなたが定期的に行うこと、それが深い肌のクレンジングブラシで毎日であろうと、穏やかな顔の皮で毎週であろうと。 それらの皮膚の外層があなたの皮膚から剥がれ落ちると、新しい皮膚細胞を作り、 肌が厚くなり、色素沈着の不均一な問題が改善され、細い線が最小限に抑えられます。 シワ。 どのように角質除去をすることに決めたとしても、それは穏やかに行われる必要があり、あなたが定期的に行うことでなければなりません。
6. お肌の水分補給レベルを上げます
私たちが年をとるにつれて、私たちの肌の 皮脂（油）が減少. 特にお肌が常に油っぽい場合は、最初はこれは素晴らしいことです。 しかし、皮脂が水分を保持するのを助けるのが少ないと、あなたの肌は乾き始めます。 乾燥肌は見た目がくすんでいて、水分の喪失によって線が入ったり、はがれたりすることがよくあります。
幸いなことに、肌の水分レベルを上げるのは簡単です！ まず、肌の乾燥を避ける必要があります。 肌にやさしいクレンザーを使って、汚れやメイクを落とします。 肌がまだ乾燥している場合は、クリームなどの厚みのある製品に切り替えるか、フェイスオイルを加えることで、製品の保湿力を高めてください。 保湿剤を使用すると、皮膚の外層をふっくらさせ、小じわやしわを最小限に抑えるという追加の利点もあります。 探す ヒアルロン酸 アンチエイジング効果に加えて保湿剤を含む保湿剤の成分として。
この投稿は、No7とSheKnowsの間のスポンサー付きコラボレーションの一部です
