勤勉であることと働き者であることには違いがあります。 後者が自分に当てはまると思われる場合は、2つの重要な違いを確認して、後で変更を加えることができるようにしてください。
新しい家、大きな旅行、子供の教育のために貯金をしている場合でも、一生懸命働く理由はいろいろあります。 しかし、一生懸命働くことから常に働くことへと一線を越えたことをどうやって知るのでしょうか？ 彼の本の中で 机に鎖でつながれる：Workaholics、彼らのパートナーと子供たち、そして彼らを治療する臨床医のためのガイドブック, ブライアンE。 ロビンソン博士、違いを見つける方法と状況を変えるために何ができるかについて説明します。
ワーカホリックス対。 健康な労働者
私たちは皆、何らかの形で働いているので、あなたが警報の原因を持っているかどうかを判断することは混乱しているように思えるかもしれません。 しかし、ロビンソンは、あなたがどこに立っているかを判断するのに役立つ、働き者と健康な労働者の間のいくつかの重要な違いを指摘しています。
- ワーカホリックは、自分のエゴが自分の仕事の細部に執着しているため、他の人から離れて一人で働くことを好む傾向があります。 一方、健康な労働者は、全体像を把握し、共通の目標に向けて他の人と生産的に協力することができます。
- ワーカホリックは自分にできる仕事を作成したり探したりする傾向がありますが、健康な労働者は長時間働いて楽しむことがあります 彼らの仕事ですが、その仕事が効率的に完了すると、彼らは他の部分に完全に存在することができます 生活。
- 特定の時期（昇進を授与された後や新会社を立ち上げたときなど）、健康 労働者は一定期間、仕事とキャリアの目標に没頭する可能性があり、この一時的な焦点は わかった。 しかし、ワーカホリックは常にこのように活動しており、日常生活からの脱出として常に仕事を利用しています。
- ワーカホリックは、働き、働き続けることへの心理的な渇望を持っており、彼らがどこにいても、何をしていても、その必要性をオフにすることはできません。 健康な労働者は、同じくらい多くの時間を費やさなければならないかもしれませんが、可能な場合は仕事の休憩を探します。
- ワーカホリックは人間関係に対する防御として仕事を使うかもしれませんが、健康な労働者は友人や家族との社会的な時間を探します。
多くの人間の問題と同様に、働き者であることはあなたがそうであるかそうでないかの場合ではありません。 人が自分の仕事に駆り立てられる程度はスケールで起こり、状況がどれほど穏やかまたは深刻であるかは人によって異なります。 あなたがどこに立っているかを理解するために、ロビンソンは仕事中毒リスクテスト（WART）を受けることをお勧めします。 それは、あなたが働き者であるかどうか、もしそうなら、それがどれほど深刻かを判断するのに役立ちます。
働き者であることの意味
あなたは上記の点を調べて、あなたがいくつかの働き者の特徴を持っていることに気づいたかもしれません、そして今あなたは疑問に思っています。 それの何がいけないの？" 一生懸命働いて楽しんでいるのは悪いことではありませんが、 あなたの仕事から完全に感情的な満足を求めることはあなたの多くの側面に有害な影響を与える可能性があります 生活。 倦怠感や潰瘍などの身体的症状や、切り下げなどの感情的な副作用が発生する可能性があります あなたと周りの人々の両方に動揺し、損害を与える方法であなたの過去の成功と現在の努力 あなた。 仕事への執着をきっかけに、愛する人は孤独を感じ、過小評価され、無視され、人間関係が崩壊する可能性があります。
ロビンソンは、キャリアへの献身と情熱を犠牲にすることではないと強調しています。 それは、仕事と家庭の両方にそれぞれがふさわしい注意を払うことができるバランスを見つけることです。 そのバランスを達成するための詳細については、ロビンソンの本をチェックしてください。 デスクにチェーン （amazon.com、27ドル）。
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