1月は全国 先天性欠損症 予防月間とアリゾナ妊娠リスクラインの専門家は、予防可能な先天性欠損症のトップを発表しました。 先天性欠損症は、1歳未満の子供の主な死因です。 あなたが健康な赤ちゃんを産む可能性を高めるためにあなたができることを見つけてください。
先天性欠損症は、米国で毎年160,000人の赤ちゃんに影響を及ぼします。 すべての先天性欠損症を予防できるわけではありませんが、赤ちゃんの可能性を減らすためにできることがあります 二分脊椎、心臓の欠陥、その他の学習や行動などの神経管の欠陥があります 障害。
アリゾナ妊娠リスクラインの創設者兼ディレクターであり、アリゾナ大学の臨床インストラクターであるディー・クインは、教育が重要であると述べています。 「私たちが知っていることは、多くの先天性欠損症は単に私たちの制御が及ばないということです。 しかし、イライラするのは、これらの先天性欠損症のいくつかは実際に予防できるということですが、多くの女性は単にどの対策をとるべきかわからないのです 「取る」と彼女は言います。「健康になるための最高のチャンスを与えるために、すべての女性を教育することがどれほど重要であるかを十分に強調することはできません。 赤ちゃん。"
神経管の欠陥を防ぐ
二分脊椎や無脳症などの神経管閉鎖障害は、乳児にとって生命を脅かす脊髄の深刻な奇形です。 この先天性欠損症は、1,000人に1人の出生で発生します。
この先天性欠損症は、少なくとも400 mcgを摂取することで、70％の確率で予防できます。 葉酸 あなたの出産の年を通して。 多くの妊娠は計画外であり、女性が適切な葉酸を摂取するための最も重要な時期は、妊娠の最初の月です。多くの女性は、現時点で妊娠していることすら知りません。 葉酸を含むマルチビタミンを摂取することを習慣にしてください。
心臓の欠陥を防ぐ
心臓の欠陥は、100人に1人の出生に影響を及ぼします。 妊娠時に肥満の女性（ボディマス指数が30を超える）は、赤ちゃんが心臓の欠陥や他の多くの先天性欠損症を患うリスクが高くなります。
あなたの健康と子供の健康のために妊娠する前に、運動し、正しく食べ、健康的な体重になりましょう。
胎児アルコール症候群
については多くの論争があります 妊娠中の安全なアルコール量はどれくらいですか？ しかし、クインは妊娠中や授乳中は完全にアルコールを避けるように言っています。
「胎児アルコール症候群は、精神遅滞の最も一般的な認識可能な環境的原因であると考えられています」とクインは言います。 「妊娠中はアルコールを避けることで完全に予防できます。」
胎児アルコール症候群で生まれた子供は小さく生まれ、しばしば学習障害や行動障害、その他の先天性欠損症を患っています。
他に何ができますか？
「このリストはほんの始まりに過ぎません」と、アリゾナ妊娠リスクラインの遺伝カウンセラーであり、UAファーマシー大学の臨床インストラクターであるサラリオーダンは述べています。 「タバコや違法薬物を避けるなど、特定の先天性欠損症を防ぐために妊娠中に女性ができることはたくさんあります。 また、糖尿病や高血圧などの慢性疾患を管理するために、早期の出産前ケアを受けることが重要です。」
市販薬や処方薬などの薬を服用する前に医師に相談して、妊娠中に安全に使用できるかどうかを確認してください。 先天性欠損症の予防の詳細については、にアクセスしてください。 NBDPN.org リソースのリストと OTISPregnancy.org 妊娠中の薬と効果について知るために。
妊娠の詳細：
- 赤ちゃんに先天性欠損症があったとき
- 葉酸が健康な赤ちゃんにとってどのように不可欠であるか
- 研究：アルコールと妊娠
