犬を飼っている人は誰でも、睡眠の取り決めに関する決定に直面します—つまり、犬がすべきかどうか 寝る あなたのベッドであなたと。 犬を飼っている人にとっては、それは簡単なことです。犬なしで夜寝ることは想像できません。 他の人は、あなたと犬が離れて寝る方が良いと主張します。 さて、 メイヨークリニックからの新しい研究 寝室に犬を飼っているのか、具体的にはベッドに犬を飼っているのかが、睡眠を助けるのか邪魔するのかを明らかにしています。
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この研究では、同じ寝室を共有する人間と犬の両方の睡眠の質を評価し、寝室で1匹の犬が眠っている人々がよく眠ることを発見しました。 しかし、落とし穴があります。 犬が一緒にベッドで寝ることを許可した人は、睡眠の質が悪いと報告しました。
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による アメリカ獣医協会、4000万人以上のアメリカ人（または世帯の37％近く）が飼い犬を飼っていて、63％が自分の犬を家族の一員と見なしています。
「人とペットの関係は時間とともに変化しました。そのため、実際に多くの人がペットと一緒に寝ています。 寝室」」メイヨークリニックのアリゾナキャンパスにある睡眠医学センターの睡眠医学スペシャリストであり、研究の著者であるロイスカーン博士 声明で言った。
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今日、ペットを飼っている人の多くは一日中ペットから離れているので、家にいるときにペットとの時間を最大限に活用したいと彼女は説明しました。
「夜に寝室にそれらを置くことはそれをする簡単な方法です」とカーンは付け加えました。 「そして今、ペットの飼い主は、それが彼らの睡眠に悪影響を及ぼさないことを知って安心を見つけることができます。」
