新しい学年の最初の重要な週に子供たちが病気にかかることを望んでいるお母さんはいません。
ありがたいことに、新学期の細菌と戦うことは、実際にはいくつかの基本的な健康的な習慣を実践することの問題です。 復習が必要な場合は、こちらをご覧ください アメリカ疾病予防管理センターの（CDC）は、学校や家庭での病気の蔓延を抑えるのに役立つ、保護者や教師向けのトップポインターです。
1. 今年を正しく始めましょう
あなたの子供を彼または彼女の毎年の身体のために医者に連れて行くことによって学年にジャンプしてください。 CDCによると、インフルエンザの予防接種は「インフルエンザを予防するための唯一の最善の方法」であるとのことです。
2. 触るな
子供たちはいつも、鼻をつまんだり、汚れた小さな手で目をこすったりするなど、面白い選択をしています。 これらの習慣は、病気の予防に関しては大したことではありません。 専門家は、汚れた手を使って目、鼻、口をこすったり触れたりすることで病気が広がることが多いと信じています。 手を顔から遠ざけるように子供たちに教えてください。
3. 頻繁に手を洗う
手は、定期的に洗わないと、基本的にトイレと同じくらい汚れています。 実際、子供に定期的に手を洗うように教えることは、子供が病気になるのを防ぐための最良の方法の1つです。 CDCはそれを言います 手洗いは良いだけです 人が石鹸を少なくとも20秒間泡立てる場合は、学校で手を洗うときに同じことをするように子供に教えてください。
4. 基本を練習する
免疫機能を健康に保つことで、細菌の繁殖を防ぐことができます。 どのように、あなたは尋ねますか？ それは簡単です。 あなたの子供が少なくとも一晩8-10時間眠り、たくさんの水を飲み、果物や野菜を積むように主張してください。
5. 細菌のホットスポットを消毒する
子供の学校のホットスポットを消毒できない場合でも、あなたは確かにあなたの家を自由に支配することができます。 次のようなEPA登録の消毒製品を使用してください クロロックス消毒ワイプ またはCloroxRegular-リモコン、ドアノブ、電灯のスイッチ、蛇口、プラスチックのおもちゃなどの厄介な家の表面を消毒するための漂白剤。
6. sickosを家に置いてください
お子さんが病気になった場合は、誠に申し訳ございません。 しかし、学校全体に病気が広がるのを防ぐために、あなたのsickosを家に置いておくことで、他の親の生活を楽にすることができます。
7. ひじの咳をコーチする
はい、子供たちは咳をカバーする必要があります。 しかし、いいえ、子供は咳やくしゃみを手で覆わないでください（ヒント3を参照）。 飛沫や空中の病気の蔓延を防ぐために、常に咳を覆うように子供たちに教えてください。 ひじの曲がり 彼らの素手ではなく。
8. 共有が悪い考えであるときを知る
共有することは教えるのに大きな価値があります。 しかし、学校の食堂では、食べ物を共有することは一般的に悪い考えです。 あなたの子供の手がきれいであっても、あなたの子供の仲間の潜在的に汚れた手は食物に細菌を堆積させる可能性があります。 さらに、食中毒で汚染されたサンドイッチは、子供たちのテーブル全体に下痢の悪いケースを与える可能性があります。 共有することは、常に気にかけるとは限りません。
この投稿はCloroxによって提供されました。
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