はちみつ エネルギー、スタミナ、甘さには最適ですが、美容の専門家は、それが完璧な肌と美しい髪を持つ秘訣でもあることを知っています。
蜂蜜の美徳と利点は、哲学者、科学者、そしてくまのプーさんは言うまでもなく、長い間予告されてきました。 何年にもわたって、蜂蜜による癒し—アピセラピー—はギリシャ語、ローマ語、イスラム教のテキストで次のように宣伝されていました。 普遍医薬、免疫システムの改善だけでなく、身体的スタミナと精神的強化 覚醒。 しかし、最近では、スーパーフードの身長と化粧品やスキンケアでの多用を除けば、美容の世界では、私たちの髪に蜂蜜が豊富に含まれています。
この話題が何であるかを知るために、私は健康と美容の著名な権威であるデビッド・ウルフの洞察を求めました。 美のために食べる そして養蜂家の並外れた存在。 確かに、ハワイのカウアイ島のノースショアにあるデイビッドのじんましんは、驚くべき酵素とミネラルが豊富な美容食品を生産しています。これは彼がブラックゴールドハニーと呼んでいます。
蜂蜜で何を探すべきか
デビッドによると、野生の生の未加工の蜂蜜を探してください。 利用可能な花粉の選択 ミツバチ 自然環境では、マヌカハニーやポフタカワなど、栽培されているものよりも暗く、必須栄養素が豊富な品種が生産されます。
「蜂蜜は保湿剤でもあります」とDavidはアドバイスします。 「それは空気から湿気を引き付けます。 この吸湿性は、抗菌性、皮膚軟化性、軟化性とともに、髪や頭皮に最適です。 ケア。" さらに、それは髪の房を保護するために水分を密封し、それらをしっとりとフルボディに保ち、水分を補給し、光沢があり、 栄養を与えた。
あなた自身の蜂蜜のレシピを作る
効果的な日曜大工のヘアコンディショナーのために、デビッドは彼の個人的なレシピの3つを共有しました：
ハニーマスク
あなたがそれを洗う前にあなたの髪に簡単な蜂蜜マスクを適用してください。 はちみつを瓶からまっすぐに取り出し、毛先から頭皮までやさしくなじませます。 シャワーを浴びる前に10〜30分間そのままにしておきます。
DIYシャンプー
小さじ1杯の蜂蜜を1クォートの温かい湧き水に混ぜます。 この液体で髪を洗うと、柔らかく滑らかになります。 シャワーの最後のステップとして、頭皮と髪にそっと注ぎます。 これは、傷んだ髪を修復したり、長期的なシャンプーの蓄積をなくしたりするのに最適な処方です。
ディープコンディショナー
はちみつがお肌に良い理由
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超ディープコンディショニングには、デビッドのアボカドオリーブオイルハニーコンディショナーをお試しください。 アボカド1杯（柔らかく熟している必要があります）、野生の蜂蜜大さじ2〜3、エクストラバージンオリーブオイル大さじ2〜3が必要です。
アボカドを開き、穴を取り除き、ボウルに完全にすりつぶします。 はちみつとオリーブオイルを加えます。 小さなブレンダー（NutriBulletなど）を使用して、すべての材料を完全に乳化して滑らかなテクスチャーにします。
この混合物を髪に塗ってください。 30〜60分間髪につけたままにします。 必要に応じて、髪と成分を入れるためにシャワーキャップを使用してください。 ぬるま湯ですべての材料を洗い流します。 （髪のタイプに合わせて、3つの成分の比率を変更する必要があるかもしれません。 実験して、必要に応じてレシピを変更します。
髪を落ち着かせて栄養を与える既製のハニーヘア製品については、試してみてください オーガニックドクターオーガニックマヌカハニーシャンプーとオーガニックマヌカハニーコンディショナー.
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