休日は家族や友人のお祝いで温かい思い出になりますが、それを乗り切るのは大変なことです。 それらを素晴らしいものにするための買い物、料理、計画は、あなたとあなたの恋人を一緒に過ごす時間を奪うかもしれませんが、そうする必要はありません。
詳細については、ジャクリーン・デル・ロザリオ博士に相談しました。 彼女は、季節的なストレスの猛攻撃にもかかわらず、あなたの関係のための質の高い時間を見つけるための彼女の最高の関係のアドバイスを共有しています。
成功するための計画
一緒に時間内に絞る唯一の方法は、それをスケジュールすることである場合があります。 「少なくとも週に1回は、2人のスケジュールを立てて、一人の時間を考慮に入れてください」とDelRosario氏は言います。 「それだけの時間を他の任命、義務、優先事項と同じように扱ってください。それを必須にします。」 そうすることで、あなたと あなたのパートナーは、どんな種類の混乱が渦巻いても、定期的に一緒に時間を過ごすルーチンになります あなた。
あなたの時間を最大限に活用する
あなたがカップルとして過ごすことができる時間を構築する方法として、毎日のことを一緒にやってください。 たとえば、食料品店に行って休日の夕食の材料を買うときはいつでも、一緒に行きましょう。 「お互いに食料品を集め、開梱し、一緒に食事を作るのを手伝うことができます」とデルロザリオは言います。 彼女はまた、一緒に運動する時間を割り当てるいくつかのカップルを知っています。 「彼らは1日おきに45分間、お互いに歩いて過ごします。その間、彼らは次のことができます。 彼らが見逃したものに追いつくために。」 ポイントは、一緒にいる時間を活用することです。
ハイテクメイトになる
テクノロジーは人間関係に悪いとよく言われます—そしてそれはそうかもしれません—しかし時々それはあなたを助けることができます。 「テクノロジーを最大限に活用して、パートナーと連絡を取り合いましょう」とDelRosario氏は言います。 「昼休みに電話やSkypeで簡単にデートしたり、日中に楽しくて甘いテキストメッセージやメールを送ってみてください。」
日付の後の日付
ラウンドを行い、友人や家族と一緒にお祝いのディナーや砂漠を食べた後、2人でくつろいで再会する準備をしてください、とDelRosarioは提案します。 子供がいる場合は、家族と一緒にいるように計画して、2人で親密なお祝いをするようにします。
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