私たち全員が私たちの義理に恋をするほど幸運であるとは限りません。あなたとあなたの間に緊張がある場合、休日の時間はさらにストレスに見える可能性があります。 それを念頭に置いて、感謝祭を乗り切るためのいくつかの簡単な生存戦略を提供したいと思いました 無傷の日帰りディナー–そしてあなたの義母にマッシュポテトを投げるような気分はありません ラップ。
（外向きに）落ち着いて
義理の家に到着した瞬間から、ストレスレベルが毎時上昇するのを感じることほど悪いことはありません。 これが起こったとき、あなたがトップを吹き飛ばして、あなたに最も不安を引き起こしている人を狙うのは時間の問題です-感謝祭の日の夕食を終える良い方法ではありません。 ですから、不安を和らげる前に、あなたの周りで起こっている失礼な発言やイライラすることに対する外向きの怒りではなく、内面の落ち着きを導くための計画を立ててください。 起き上がって水ガラスを補充し、深呼吸をして、バスルームを使わなければならないふりをします。 再グループ化するために数分かかることがあります-あなたが完全にオンになるのを妨げるものは何でも メルトダウン。
親切に殺してください
あなたの最高の皮肉な発言や裏返しの褒め言葉を打ち消したくなるかもしれませんが、多くの場合、対処するための最良の方法です 感謝祭のディナーテーブルの周りの不快なキャラクターは、パイのように甘くする必要があります。とても甘くて、何がヒットしたのかわかりません。 彼ら。 笑顔でうなずき、同意と褒め言葉でジュリアおばさんがポリエステルのパンツスーツを選んだことを意味するので、あなたは内側で好きなだけ皮肉を言うことができます。 彼らが聞くことができないものは彼らを傷つけることはなく、あなたが作る波が少なければ少ないほど、あなたの夜は良くなります。 あなたの義理の人との対立はひどく終わることができるだけです。 あなたの夫があなたに同意し、マッシュポテトの上に彼自身のプライベートメルトダウンをしているとしても、彼らは まだ彼の家族であり、本格的な戦いの休憩があった場合、彼はあなたの防衛にジャンプするのを快適に感じないかもしれません アウト。
出口戦略を持っている
あなたが家に帰るのに十分近くに住んでいると仮定すると（滞在する必要はなく）、物事が手に負えなくなった場合に早期に退出できる計画を立ててください（OK、言い訳が並んでいます）。 感謝祭のディナーのかなり前に（数週間前のように）この計画について夫と話し合ってください。そうすれば、母親がカボチャのパイを切ったときに突然テーブルを離れたときに、夫が不意を突かれることがありません。 さらに良いことに、彼に両親に電話して、可能性は非常に低いですが、あなたが 最近片頭痛があり、中に発作が起こった場合は早期に退出する必要があるかもしれません 晩ごはん。 このように、あなたがウィットエンドにいる場合は、こめかみをこすりながらうめき声を上げ始め、ソファに腰を下ろして横になり、他のみんながお互いに戦うことができます。 私たちは日常生活で嘘をつくことを容認しませんが、感謝祭のディナーを生き残るためにあなたがしなければならないことをしなければならないこともあります。
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