焼きたてのキャロットケーキのエネルギーバイト– SheKnows

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これらの焼けないキャロットケーキのかみ傷は、この世のものとは思えないほどおいしいです! ロールドオーツ、細切りにんじん、ふっくらレーズン、ピーカンナッツをスパイスとブレンドして、あらゆる年齢の子供向けのこの超健康的な一口サイズの御馳走を作成します。

マーサ・スチュワート
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焼きにんじんケーキのエネルギーバイトレシピ

これらの御馳走は素晴らしいです! ヘルシーな食材がたっぷり入っているので、お弁当や放課後のおやつにぴったりです。 大きなバッチを作り、罪悪感のない間食を簡単にするために手元に置いておきます。

焼きにんじんケーキのエネルギーバイトレシピ

から軽く適応 カヌック料理

収量:サイズに応じて、16〜20回のエネルギーバイト

材料:

  • 1-1 / 2カップの昔ながらのグルテンフリーのオーツ麦
  • 細かく刻んだ1/4カップのピーカンナッツ
  • 大さじ2杯のアマニの種
  • 1/2カップのメープルアーモンドバターまたは通常のアーモンドバター(このレシピではピーナッツバターを代用することもできます)
  • 1/4カップの生アガベ、純粋なメープルシロップまたは生の蜂蜜
  • バニラエッセンス小さじ1/2
  • 小さじ1/2の挽いたシナモン
  • 小さじ1/4の挽いたナツメグ
  • 小さじ1/4の挽いた生姜
  • 1つまみのグラウンドクローブ
  • にんじん1/2カップ
  • 1/4カップの有機レーズン

方向:

  1. ミキシングボウルに、オーツ麦、ピーカンナッツ、亜麻仁を加えます。
  2. 別のボウルに残りの材料をすべて加え、滑らかになるまでよく混ぜます。
  3. 大さじまたはクッキースクープで、混合物をすくい取ります。 あなたの手で、ボールに転がします。 パラフィン紙で裏打ちされたクッキーシートにボールを置き、最低1時間冷やします。
  4. 冷やしてまたは室温でお召し上がりください。 残りの咬傷は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長1週間保管してください。
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