あなたはそれらを見たり匂いを嗅いだりしないかもしれませんが、さまざまな大気汚染物質や他の刺激物があなたの家に幸せに住んでいます。 化粧品、洗剤、塗料、消毒剤などの家庭用品や枕の上に潜んでいます。 寝具や家族のペットでさえ、刺激物はあなたが呼吸する空気を汚染し、さらにはあなたの肺を乱す可能性があります。 航空路。 恐れることはありません：ここにあなたがより簡単に呼吸できるようにあなたの家の空気を改善するための10の簡単な秘訣があります。
個々の汚染源を排除するか、それらの排出を削減します。
たとえば、ガスストーブを調整して、家を汚染する排出物の量を減らします。 環境保護庁（EPA）は、ソース管理は改善するための最も効果的な方法の1つであると述べています 室内空気質.
換気を改善して、室内の大気汚染物質の濃度を下げます。
汚染物質を除去するために、屋外で排気するバスルームとキッチンのファンを使用してください。
天然芳香剤に切り替えます。
多くの芳香剤は、芳香とともに有機ガスを空気中に放出します。 メーカーの指示に従い、天然物を使用して家の空気を新鮮で清潔に保ちます。
VOCフリーにします。
揮発性有機化合物（VOC）を含まない塗料、溶剤、接着剤、および洗浄スプレーを使用してください。 非エアロゾルおよび非毒性の製品を探し、慎重に使用してください。
ダニと戦ってください。
定期的にお湯で寝具を掃除し、掃除機をかけ、洗って、ヒョウヒダニを家から取り除きます。
ガレージで車を走らせないでください。
車、芝刈り機、その他エンジンを搭載したものは、一酸化炭素と燃焼副産物の発生源です。 これらのガスが家全体に広がるのを防ぐために、ガレージに入ったら電源を切ってください。
ラドンをテストします。
目に見えない、無臭、無味、 ラドン EPAによると、は発ガン性の放射性ガスです。 テストは比較的安価で、自分で行うことができます。ハードウェアストアでテストを受け取り、数分でテストを実行するだけです。 1リットルあたり4ピコキュリー以上で戻ってきた場合は、経験豊富なラドン業者を雇って家を修理してください。
園芸用品は外に置いてください。
農薬や肥料に含まれる化学物質は有毒である可能性があるため、可能な場合は自然な方法を使用してください。 外で使用する虫よけスプレーと植物性食品、およびそれらを混合して適用するために使用するツールを保管してください。 また、化学物質を持ち込まないように、中に入る前に必ず靴と手袋を脱いでください。
地下室を乾いた状態に保ちます。
湿った暗い地下室は、カビやカビの繁殖地です。 地下室を乾いた状態に保つために、家の土台に近すぎて空にならない雨どいと縦樋を設置します。 地下室の内壁に防水シーラントを塗布し、家から離れた場所に土を傾斜させます。
観葉植物を購入します。
多くの一般的な 観葉植物 室内の空気をきれいにするのに役立ちます。 NASAの科学者たちは、家庭の空気から有毒ガスを実際に除去するさまざまな植物を研究してきました。 最も効果的な空気浄化植物のいくつかは次のとおりです。ハートリーフフィロデンドロン。 象耳フィロデンドロン; イングリッシュアイビー; スパティフィラム; 竹; とベンジャミン。
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