あなたの親しい友人が最近彼女の大切な人から離れた場合、彼女はあなたのどちらかが理解している以上にあなたの快適さとサポートを必要とするかもしれません。 この困難な移行の間にあなたが彼女のために言ったり、したりすることは、彼女が分裂からどれだけうまくリバウンドするかに大きな影響を与える可能性があります。 そして、賢明に選ばれたとき、あなたの言葉と行動はあなたとあなたの友人をより近づけることもできます。
友達が別れることに伴う変化や感情に対処するのを助けるためにあなたができることについてのアイデアについては、次のヒントを検討してください。
あなた自身にあなたの意見を保管してください。
つまり、あなたが彼をどれほど嫌っていたとしても、彼があなたの友人を傷つけるために何をしたとしても、あなたの友人の元をバッシングすることはありません。 サイモンA博士によると。 レゴ、PsyD、ABPP、ACT、モンテフィオーレ医療センターの心理学トレーニングのディレクター、「Breakups are 困難で、残された人は、残された人について、良い面と悪い面が混ざり合っていることがよくあります。 彼ら。 前のパートナーを攻撃すると、その人が感じていたもの、またはまだ感じているかもしれないものが無効になります。」
あなたの女の子を連れ出してください。
あなたの友人がカップルの一員から独身に移行することは、あなたと彼女が再接続して女の子の時間を楽しむのに最適な時間です、とドーン・マスラルの著者は言います 失恋から心の欲望へ：健康的なGPS（ガイピッキングシステム）の開発。 友人を招待するとき、Maslarは、カップルやシングルを対象としたイベントが頻繁に行われる場所を避けて操縦することをお勧めします。 「悪い分裂を乗り越えようとしている40人の独身女性のグループに座っていることほど憂鬱なことはありません」と彼女は説明します。
「代わりに、ブロードウェイミュージカルやバレエを見たり、ベリーダンスのクラスに参加したり、ヨガのリトリートに参加したりするなど、関係がある場合にはできないことをしてください。 ファンキーな週末旅行に出かけたり、アンティークに行ったり、美術館を訪れたりしてください。」
友達をリバウンド関係に押し込まないでください。
友人が別れに対処するのを手伝おうとするときに人々が犯すよくある間違いは、彼女があまりにも早く再びデートを始めるように勧めることです。 「人々は回復し、彼らに何が起こっているのかを理解するのに時間が必要です」とレゴは言います。 「友達に新しい人に会うように促すことは、刺激的ではありますが、彼女が別れを感情的に処理する時間を与えず、最終的には未解決の感情につながる可能性があります。」
救いの手を貸してください。
解散は精神的および肉体的に疲れるので、友達のストレスを軽減するためにできることが多ければ多いほどよいでしょう。 HealthIQの社長兼ディレクターであるDr.Amora Rachelleは、夕食の受け取りや用事の実行など、いくつかの恩恵を行うことを推奨しています。
「友達が新しい場所に引っ越している場合は、彼女の荷物を手伝うことを申し出てください。 引っ越すという決定が下されると、ストレスが高くなり、密室で快適に過ごせない可能性があります」とRachelle氏は説明します。 彼女は、あなたの友人を助けるためにあなたができることがたくさんあると言います。例えば、あなたの会社を貸す、彼女に一時的に滞在する場所を与える、そして彼女の荷物をまとめて場所を見つけるのを手伝うなどです。
友達に自分で考えさせてください。
「2人は同じイベントに対して非常に異なった反応をするかもしれません」とレゴは言います。 「したがって、関係を終わらせたパートナーについてあなたが知っていることに基づいて、あなたがどのように考え、感じることができるかは、 必然的に正しく、この見方を人に押し付けると、最終的には、感じたり考えたりしないと、気分が悪くなる可能性があります。 同じ方法。"
