パートナーと夕食をとりながらiPhoneを使い始めた場合は、やめてください。 この種の行動は、あなたの関係に深刻なダメージを与える可能性があります。 ここにあなたの仕事が引き継いでいる5つの兆候（そしてそれについて何をすべきか）があります。
1
あなたは夕食時にあなたの電子機器を使います
夕食時にiPhone / BlackBerry / Android /タブレットを使用するのは、簡単にすり抜ける習慣です。 残念ながら、それはあなたやあなたのパートナーにとって健康的なものではありません。 感情的な断絶を生み出すだけでなく、それは悪循環を開始する可能性もあります。 電子ガジェットは、無視されていることに苛立ちを感じ、最終的には自分のデバイスを通過する方法として使用することになります。 時間。 次に、夕食の席に2人の人がいて、どちらもお互いに話していません。 また、次のことも考慮してください。誰かと食事を共有しているときにスマートフォンをチェックするのは失礼です。 あなたは（おそらく）友達にそれをしないでしょう、それでなぜあなたはあなたのパートナーにそれをするのですか？
修正： 夕食の席で15分でも気を散らすことなく一日のことを話すことは、パートナーと再接続するための非常に価値のある方法です。したがって、（すべての）食事をデバイスのないゾーンにします。 電子機器を物理的に没収する必要がある場合でも、お互いに「一緒にいる」ために時間を取ったことを後悔することはありません。
2
あなたは気難しい（たくさん）
仕事で疲れたりストレスを感じたりしたために、私たち全員がいつかパートナーにスナップした可能性があります。 結局のところ、誰もいつも良い気分ではなく、それらの気難しい瞬間は通常の関係の一部です。 問題が発生するのは、不機嫌さが一定になるときです。 主な警告サインは、気分のむら自体が問題になっている場合です。 たとえば、仕事にストレスを感じているために、家で「いつも」怒っている/不機嫌であるという事実をめぐって争い始めている場合です。
修正： あなたの関係で何が起こっているかに注目してください。 ストレスや不安による不機嫌さがコースの標準になっている場合は、専門家の助けを求める時期かもしれません。 お近くのかかりつけ医に連絡するか、 ブルーを超えて 事実を読み、サポートを得るために。
3
あなたは忙しすぎます…何のためにも
さて、あなたは仕事で本当に忙しいです。 本当に、本当に忙しい。 あなたは愛する人と親密な時間を過ごすことを怠っています。なぜなら、それに直面しましょう。誰がそのための時間を持っているのですか？ そして、ちょうど夜に追いつく？ 忘れてください！ 返信するメール、準備する重要なドキュメントがあります。 これがあなたのように聞こえる場合、「ビジー」はパートナーにとって「ビジー」になっています。これは主要な関係の危険信号です。
修正： あなたは真剣に後退する必要があります。 あなたの人生であなたにとって何が重要かを理解してください。 あなたの高飛車のキャリアはあなたの関係の終焉の価値がありますか？ ワークライフバランスを改善するためにできることはありますか？ それはあなたが仕事を続け（結局のところ、それはあなたのキャリアです）、仕事があなたの私生活にそれほど影響を与えないようにあなたの時間を管理するためのより効率的な方法を見つけるかもしれません。 または、より大きな変更を加えて、より良い時間を提供できるポジションを探すことを検討することもできます。 決定を下すときは、必ず自分自身に問いかけてください。結局のところ、私にとって本当に重要なことは何でしょうか。 あなたはその答えに驚くかもしれません。
4
あなたはあなたの日についてあなたのパートナーと話すことをわざわざしません
「今日はどうでしたか？」という質問に答え始めた場合 うなり声や時折の「元気」で、それは劇的な変化の時です。 確かに、あなたは疲れているかもしれません。 あなたはまた、あなたの日には全く興味のないものが含まれていると思うかもしれません、それでなぜそれについてわざわざ話すのですか？ しかし、それは重要ではありません。 退屈であろうとなかろうと、あなたの一日をあなたの愛する人と共有することのポイントは、彼らをあなたの人生に入れることです。
それはあなたの人生で起こっていることを開いて共有するために一緒に時間をかけることについてです。 仕事の生活をパートナーから遠ざけると、自分自身に不利益をもたらすだけです。 あなたがとても気難しい理由は、上司があなたに苦労している、またはあなたが締め切りにストレスを感じているからだと彼らは知らないでしょう。
修正： これは簡単な方法です。パートナーに相談してください。 両方が疲れていても、一日の出来事を忘れたいと思っていても、自分の世界で何が起こっているのかを彼らと共有してみてください。 これは、これまでで最高のランチを食べたことや、机が移動して最寄りのトイレから何マイルも離れているためにイライラしていることを知らせるのと同じくらい簡単かもしれません。 あなたのパートナーは「入れて」くれることを感謝します、そしてそれを開くためにその余分な努力をすることは仕事の日が終わった後にあなたの時間の調子を一緒に設定します。
5
電話をかけるのに時間がかかりすぎるため、パートナーにテキストメッセージを送信します
ですから、あなたは昼休みにいて、孤独にパニーノを終えることを楽しみにしています。 噛み付きを一時停止して、パートナーに簡単なテキストを送信して、彼らの一日がどのようになっているかを確認します。 結局のところ、電話をかけるよりも簡単で、机に戻る前に、このサンドイッチを食べて本の章を読みたいと思うでしょう。 さて、これには厳密な問題はありませんが、最初に外出し始めたとき、パートナーの声を聞くのが待ちきれなかったことを覚えていますか？
修正： あなたがどんなに忙しくて重要であっても、あなたが一日のうち5分かけて電話を取り、あなたの最愛の人に挨拶することができない理由はありません。 もちろん、あなたのパートナーも仕事で忙しいかもしれませんので、「愛しています」というボイスメールを残してみませんか？ これを週に1回だけ行う場合でも、「I luv u」のテキストの後に、ハートの絵文字とスマイリーフェイスが続く以上の意味があります。
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