母乳育児をする別の理由が必要な場合、研究によると 母乳育児 母親とそのパートナーは、粉ミルクを補給する親と比較して、1泊あたり平均40〜45分の睡眠をとることができます。 あなたがまだ睡眠不足を感じている母乳育児のお母さんであるならば、ここに夜の母乳育児をそよ風にするためのいくつかの秘訣があります。
母乳育児中のお母さんに朗報です！ あなただけではありません 夜はより多くの睡眠をとることができますが、ある研究によると、赤ちゃんの「睡眠障害」も少ないことがわかっています。 処方を与えられた赤ちゃんよりも。
夜間の摂食でまだ疲れを感じている場合は、次のヒントを入手してください。 母乳育児 夜に。
夜の母乳育児のヒント
赤ちゃんが目を覚まして食べる準備ができたら、2人のクリスティバレンチニの母親からのこれらのヒントに従ってください mommycribnotes.com、赤ちゃんが満足して睡眠の準備ができていると感じるのを助けるために：
- 保育園の電気をつけないでください（赤ちゃんが別の部屋にいる場合）。 常夜灯を使用するか、調光器にライトがある場合は、弱くしてください。
- 通常、赤ちゃんは乳房で眠りにつくので、最初に赤ちゃんのおむつを交換します。最後にしたいのは、授乳後におむつを交換して、その平和な子供を目覚めさせることです。
- あなたと赤ちゃんを暖かく居心地の良い状態に保つために、ロッキングチェアの上、または夜中に看護する場所ならどこでも毛布をかぶせておいてください。
- ボタン付きのパジャマトップスを着用してください。 そうすれば、授乳中に上半分全体を露出させたり凍らせたりすることなく、母乳育児をするのに十分な量の上部のボタンを外すことができます。
- ナイトスタンドの看護スポットの隣にあなたの「必需品」を保管してください。 私の必需品は、唾液とミルクの口ひげを拭き取る布おむつ、おしゃぶりとコップ一杯の水でした。
授乳中に赤ちゃんが眠り続けるとどうなりますか？
「お母さんが完全な授乳を得るために赤ちゃんを目覚めさせ続けるのに苦労しているなら、[私はあなたに]彼らの頬をこすります。 それでもまだ食べられない場合は、顔に冷たい水をかけます。基本的には、 手を氷のように冷たい水に浸し、赤ちゃんに向けてフリックすると、軽くて雨のような気分になります」と提案しています。
赤ちゃんはいつ夜通し眠りますか？
「子供が身体的に能力を発揮できるようになる前に、子供を「押す」ことはないのと同じように、私はそうは思わない。 （赤ちゃんの感情的および心理的幸福のために）一晩中眠るように「プッシュ」することをお勧めします」と彼女は言います。 言う。 「赤ちゃんの準備ができたときに影響を与える可能性のあるものには、赤ちゃんの在胎週数、1日を通して赤ちゃんに授乳する頻度などがあります。 母親が日中赤ちゃんから離れている場合、赤ちゃんと一緒に起こっている身体的な事柄（歯が生える、病気） 気質。"
最終的な考え
赤ちゃんが永遠に赤ちゃんにとどまることはなく、最終的には眠ることを覚えておいてください。 「その夜、その赤ちゃんが3回目の泣き声を上げ、あなたの中にあるすべてのものが叫ぶのを聞いたら、「私を眠らせてください」と言ってください。あなたのことを忘れないでください。 どこか、おそらくあなたのブロックのどこかで、同じことを同時にしている別の授乳中のお母さんがいるので、良い仲間です。」バレンチニ 言う。 「静かで平和な瞬間を子供と共有することの美しさを理解してみてください。この時間は確実に遅くなるよりも早く過ぎてしまうことを知っています。」
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