雨の空を見つめている場合でも、5月は全国皮膚がん啓発月間であり、肌が日焼けによるダメージのリスクが最も高い晴れた日に備えます。 有名な皮膚科医のTinaAlster、MDは、世界最大のオンライン医師評価および情報サイトであるAvvo.comと提携して、夏の皮膚に関する一般的な神話を共有しています— と 日焼けや皮膚がんのリスクを減らすスキンケアの事実。
雨の空を見つめている場合でも、5月は全国皮膚がん啓発月間であり、肌が日焼けによるダメージのリスクが最も高い晴れた日に備えます。 有名な皮膚科医TinaAlster、MDと提携 Avvo.com、世界最大のオンライン医師評価および情報サイトは、一般的な夏の肌の神話を共有しています— と 日焼けや皮膚がんのリスクを減らすスキンケアの事実。
夏のスキンケアの神話と真実
神話: 日焼けブースは日焼けする安全な方法です
NS： ほとんどの日焼けブースは、肌を火傷しないUVA光線（UVB光線ではない）を放出するため、安全であると主張しています。 しかし、これらの同じ光線は、燃焼していませんが、時間の経過とともにより深い皮膚の損傷の原因となり、しわや皮膚がんの原因となります。
神話：日焼け止めは体がビタミンDを作るのを防ぎます
NS： 多くの人はビタミンDが不足していますが、保護されていない夏の太陽に肌をさらすことは答えではありません。 その日の十分な量のビタミンDを生成するために実際に必要なのは、正午の太陽の10分だけです。 それでももっと欲しい、またはもっと必要な人には、ビタミンDサプリメントとビタミンD強化食品の食事療法が推奨されます。
神話：SPFを含む化粧品は適切な皮膚保護に十分です
NS： SPFを使用したメイクアップ、ファンデーション、保湿剤は、屋外で過ごす時間が最小限であれば効果的ですが、屋外での活動が計画されている場合は、これらが 製品は、十分な量が適用されている場合にのみ十分です（たとえば、顔には少なくとも大理石のサイズ、 体）。 また、頻繁に申請する必要があります（屋外の場合は少なくとも2時間ごと）。
神話：皮膚に問題がなければ、皮膚科医に診てもらう必要はありません
NS： 年に一度、医師の診察を受けてください。 そして、医師だけでなく、皮膚がんの予防と治療を専門とする皮膚科医もいます。 人々が最善のケアを提供できる人を見つけるために宿題をすることが重要です。 Avvoは、皮膚科医を含む米国のすべての医師の評価とレビューを提供する無料のWebサイトです。 また、5月は全国皮膚がん啓発月間であるため、Avvoは、サイトに残すすべての医師のレビューに対して、メラノーマ研究財団に5ドルを寄付しています。
神話：防水日焼け止めは、水に入った後も肌を保護します。
NS： 真実ではありません。 水中での保護になりますが、水に擦れたり、タオルで乾かしたりする場合がありますので、出てきた後に再塗布することをお勧めします。
神話：日焼け止めの化学物質は私にとって悪いです（そして虐待がないわけではありません）
NS： 化学物質を含まず、幅広い日焼け止め（UVAおよびUVB光線に対して）を備えたビーガンフレンドリーな日焼け止めを見つけることができます。 敏感肌の方は、酸化亜鉛と二酸化チタンを含む製品を探す必要があります。
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