Aaaaaaachoo！ くしゃみ？ 喘鳴？ 鼻水、目のかゆみ？ あなたは風邪にかかっているかもしれません。 しかし、症状が2週間以上続いている場合は、風邪ではなくアレルギーに苦しんでいる可能性があります。 あなたがアレルギー反応を経験している場合、あなたの医者はあなたの医者だけが結論を下すことができるかもしれません。
アレルギーには多くの種類がありますが、動物にアレルギーがあることは非常に一般的です。 ペットアレルギーの影響を受けやすいことに気付いた場合はどうなりますか？
これはあなたの忠実な犬、愛情のある猫、または美しいウサギが行かなければならないことを意味しますか？
アレルギーのある人の中には、ペットと一緒に暮らし続けることができる人もいます。 それはあなたのアレルギーの重症度とあなたがいくつかの変更を加えていくつかの規則の範囲内で生きる準備ができているかどうかに依存します。 ペットに対するアレルギー反応が中程度の場合は、接触する動物アレルゲンの量を減らすことで、苦痛を軽減できる可能性があります。
人口の最大15％が家畜にアレルギーがあり、その約3分の1がペットと一緒に暮らし続けています。 多くの人にとって、ペットを飼うことの喜びは、ペットアレルギーの負担と不快感を上回ります。
あなたのアレルギーがあなたの人生を悲惨なものにしているが、生命を脅かすものではない場合、あなたは以下の行動を取ることによって症状を軽減することができるかもしれません。
アレルギーに悩まされていて、動物と生活空間を共有している場合は、家の中のほこりやヒョウヒダニを最小限に抑えることが非常に重要です。 犬、猫、ハムスター、その他のペットによって放出される微細な皮膚粒子は、 皮屑、そしてあなたの家全体にすぐに広がり、ペットを飼っている人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります アレルギー。
ペットと一緒に寝ないでください。 あなたはあなたが眠っている間ずっとフケを吸い込んでいるでしょう。 寝室をペットの立ち入り禁止区域にし、寝室のドアを閉めておき、ペットを入れないようにするのが最善です。 ふけが寝室に入るのを完全に防ぐことはできませんが、動物を近づけないことで、その部屋のペットのアレルゲンのレベルを大幅に下げることができます。 あなたのマットレスのために包む低価格のビニールを購入してください、これはあなたのベッドの中にあるふけを抑えます。 毛布、シーツ、枕カバーは頻繁に洗ってください。
カーペットを交換できる場所。 広葉樹、タイル、ビニール、リノリウムなどの非多孔質フローリングは、カーペットよりもはるかに少ないアレルゲンを含みます。 カーペットがある場合は、定期的に掃除機をかけ、頻繁に掃除機をかけます。HEPA（高効率粒子状空気）掃除機を使用します。
革製またはビニール製の家具で覆われた布製の家具を交換し、カーテンをプラスチック製のブラインドに交換することを検討してください。費用はかかりますが、そうすることでペットアレルギーの影響を減らすことができます。
ペットを頻繁に、少なくとも週に1回入浴すると、ペットの毛皮にある皮屑の量が大幅に減少します（最大80％）。 一般に信じられている猫とは異なり、猫は入浴することができます。誰かに助けを求め、獣医にこれを適切に行う方法についてアドバイスを求めてください。
週に一度、すべての表面を湿らせて拭きます。ペットのアレルゲンは空中に浮遊し、ほとんどすべてのものに付着します。 ペットのおもちゃはアレルゲンを含んでいるので、拭き取るのを忘れないでください。
加熱冷却システムのフィルターを洗い流すか交換すると役立ちます。 HEPA空気清浄機の購入を検討してください。家庭内のアレルゲンを減らし、ペットアレルギーに苦しむ人々の快適さを高めることができます。
あなたのペットを飼うことへのあなたのコミットメントについてあなたの医者に相談してください。 あなたのペットアレルギーが生命を脅かすものではないと彼/彼女が考えるならば、彼/彼女はあなたの動物の仲間と別れることへのあなたの抵抗を理解するかもしれません。 アレルギーショット（免疫療法）が処方される場合があり、上記の手順と一緒に、猫、犬、ハムスター、またはウサギと一緒に楽しみ続けるのに役立つ場合があります。
