不妊症の間に必要な感情的なサポートを得るための3つのヒント– SheKnows

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全国 不妊 アウェアネスウィークは4月24日日曜日に始まり、4月30日土曜日まで続きます。 今週は不妊に対する意識を高めることがすべてであり、今年のテーマは#StartAskingです。 養子縁組コンサルタントとして、養子縁組の準備ができて私に来る多くの人々は、激しい不妊プロセスを経験し、家族を成長させるための新しい方法を模索する準備ができています。 これらの人々は、友人や家族に彼らをサポートしてもらい、彼らが何を経験しているのかを正確に理解させようとすることの難しさをよく知っています。

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今年のNIAWでは、男性と女性の両方に、この非伝統的な親子関係への移行中に、友人や家族があなたをどのようにサポートしてほしいかを#StartAskingすることをお勧めします。 ここでは、不妊症や養子縁組プロセスへの移行中に苦痛や厄介な質問を避けるために、あなたに最も近い人々とのオープンなコミュニケーションを促進する方法に関する私のヒントをいくつか紹介します。

1. オープンで率直であること

個人的な経験から、友人や家族を秩序正しく関与させないようにしようとする人たちが 問題についての議論を避けるために、実際には不快または苦痛な質問が増えることになります。 しかし、それはあなたが出会うすべての人があなたの個人的なビジネスを知る権利を持っているという意味ではありません。 あなたのサポートを最も大切にしている家族や友人を慎重に選んでください。 プロセスの開始時に、そのグループに対して率直かつ率直に話します。 あなたの状況、あなたが試みてきた期間、そしてあなたがあなたの道を決める理由、それがあなたの家族を成長させるためのIUI、IVF、代理出産または養子縁組であるかどうかを説明してください。

2. あなたの心を変えようとしている人々をそらす

誰もが自分の意見を持っているでしょう! あなたが親子関係への旅をどれだけ考え、計画したかに関係なく、そしてあなたがすべてをどのように管理したかに関係なく あなたの前にある障害、誰かが別の解決策を考え出すか、別の解決策を取るようにあなたを説得しようとしています 道。 多くの人が「よろしいですか?」と言うのが聞こえます。 または「最初にこれを試してみませんか?」 または「なぜ あきらめていますか?」 これらは役立つコメントを意図していますが、多くの場合、ストレスを感じる可能性があります。 罪悪感に満ちている。

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ここにあなたの心を変えたい人々をそらすのを助けるいくつかの話のポイントがあります:

  • 「私を信じてください、私はこれを通して考えました。」 この文は、あなたが実際にあなたの家族のためのすべてのオプションを検討したことを示しています、 状況とライフスタイル、そしてあなたが選んだものは、それが感情的、経済的、または 論理的に。
  • 「私は自分のすべての選択肢を検討し、それに苦しみました。」 これが あなたが選択している道、そしてあなたはすべてを考慮したのであなたはそれから逸れることはありません 可能性。 これは気まぐれで下された決定ではなく、彼らよりもはるかに多くの情報を持っていること、そしてそれを詳細に検討したことを彼らに知らせてください。
  • 「これが私たちにとって最善の決断です。」 あなたのパートナーをあなたの最終的な子育ての方程式に結びつける 旅の決定は、あなたを知っている人々がこの決定があなたに行われていないことをよりよく理解するのに役立ちます 自分の。 あなたとあなたのパートナーの両方が、親になるための最良の方法について発言権を持っています。 また、他の人の意見に簡単に左右されない、決定的で統一戦線を伝えます。

3. 不妊のエチケットについて教育する

あなたが最初に友人や家族に、何を言ったり、何をしたりしても大丈夫かどうかについて教育するとき、彼らはあなたを最もよくサポートする方法を正確に知っています。 あなたが何をし、何をする必要がないかについて、明確かつ具体的に説明してください。 彼らがあなたの立場になっていないのなら、彼らが自分でそれを理解することを期待しないでください。 これは最初は難しい会話になる可能性がありますが、最終的には感謝する会話であり、 ストレス、怒り、痛みを軽減し、家族や友人との関係を健康に保ちます。 ここにあなたが言うことができるいくつかのことがあります:

  • 「私が経験していることに配慮してください。」 子供との家族の集まりに参加しない場合は、あなたの決定を尊重するように依頼するか、子供中心のスキップをスキップするか、 親中心の休日(母の日など)では、友人や家族の妊娠など、人生で苦痛を引き起こす可能性のあることについて話したくありません。 旅。
  • 「解決策を提供しようとしないでください。」 誰もが助けたいと思っていますが、時には彼らの解決策は役立つのとは反対です。 試みをやめた人や養子縁組した後に得た人の話を聞きたくないことを概説します 妊娠しているか、ある治療法が別の治療法よりも優れていると言われるか、リラックスして心配しないように言われることさえあります 多くの。 あなただけがあなたが何を経験しているのかを知っています。 彼らが関わっていないトピックの解決策ではなく、サポートと快適さのためにそこにいるべきであることを親切に説明してください。 次に、その快適さとサポートを提供できる具体的な方法を彼らに知らせます。
  • 「敷物の下でそれを一掃しようとしないでください。」 あなたが彼らに支援を求めているという事実は、あなたが彼らに関与してもらいたいということを意味します。 彼らがあなたの不妊症または不妊症から養子縁組への旅を完全に無視したり、家族のイベントからあなたを故意に除外したりすると、害があることを説明します。

#Start自分の旅をどのように処理したいかを自問するとき、不必要な痛みや怒りを計画して回避することができます。 National Infertility Awareness Weekでは、子育ての旅の中で、友達や家族をどのように扱いたいかを練習し始めましょう。 詳細については NIAW そしてあなたが意識を高めて助けることができる方法!

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ピンする! 不妊中の感情的なサポート
画像:Yvonna Groom / SheKnows

ニコールウィットはの所有者です 採用コンサルタント、通常3〜12か月以内に、新生児を安全に養子縁組するために必要な教育、情報、ガイダンスを提供することにより、養子縁組前の家族にサービスを提供する公平なリソース。 彼女はまたの作成者です 不妊症を超えて、不妊症を経験した家族向けのコミュニティサポートサイトとオンラインマガジン。