二度目のママと女優 アリ・ランドリー 「私の時間」を作りながら、母性のバランスを取るための彼女のヒントを共有します。
チョコレート＆ガールズナイト
2回目の母親で女優のアリ・ランドリーは、「私の時間」を作りながら、母性のバランスを取るためのヒントを共有しています。
「私はまだそれを理解しようとしています」とランドリーは笑った。 「私は、あなたはできる限り最善を尽くしていると言います。 結局のところ、足りない人や何かが常にありますが、明日は新しい日です。」
ランドリーが正気を保つ1つの方法は、自分の時間を作り、ガールフレンドと一緒に楽しい活動を計画することです。 これらの1つは ハリウッドママの夜、テレビガイド番組アリと仲間のお母さん アリソン・スウィーニー 昨年から始まりました。
「とても楽しいです」とLandryはSheKnowsに語った。 「家族から離れて、友達と集まってチャットするために、私が女性として時間を過ごす必要があります。」
ランドリーはまた、トレーニングセッションで彼女の自由な時間を占めています。 ほぼすぐに跳ね返るいくつかの有名なスターレットとは異なり、ランドリーは、2番目の子供の後に体重を減らすのは簡単ではなかったことを認めています。
「私は約9か月間看護をしていて、ちょうど彼を引き離しました」とLandryは言いました。 「その間、私は7〜20ポンドを保持していたので、今は赤ちゃんの体重を減らしようとしています。」
彼女はコアエクササイズとスピニングが彼女のお気に入りの活動だと言います。
「2人の子供と一緒に運動する時間はあまりないので、一度にたくさんの体の部分を叩くようにしています」とランドリーは言いました。 「私は乗り降りする必要があります。 あなたはあなたのお金のためにより多くの価値を得る。」
よく食べる
アリは健康的な食事の計画にも固執し、Pinterestから毎日新しいアイデアを得ています。
「私はPinterestに夢中です」と彼女はSheKnowsに語った。 「私のボードの1つは、「あなたはあなたが食べるものです」です。私はたくさんの野菜、魚、タンパク質を使って素晴らしいものを作るのが大好きです。」
しかし、アリは確かに自分自身にもいくつかの有罪の喜びを許しています。 彼女の新しいお気に入りのおやつは、ハーシーのシンプルな喜びです。 チョコレートはそれぞれわずか30カロリーで、通常のチョコレートの半分の脂肪です。
「私はチョコレートにとても情熱を注いでいます」とランドリーは言いました。 「私は寝る前に毎晩それを食べます。」
シートベルトの安全性
アリはまた、他の人を助けることに非常に情熱を注いでいます。 来月、彼女はSafekids.orgと協力して、シートベルトの安全性についての認識を高めます。
「子供がチャイルドシートから追い出された女性に会いました」とランドリーは言いました。 「それが私の子供だったのではないかと思いました。 私は認定されたカーシート技術者になりました。 そのメッセージを広めることは私にとって非常に力になりました。」
写真提供者：StarTraks
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