私がサークルのみんなに言ったことは、私は自分の子供のために最高のものだけを望んでいた愛情深い母親だったので、母乳で育てたいということでした。 私が本当に意味したのは、赤ちゃんの体重をすばやく減らすことができるように、おっぱいからミルクを作りたいということでした。
私が妊娠するずっと前に、 母乳育児 私に訴えたことはありません。 私は子供の頃から長期間母乳で育てられていましたが、それでもまだです。 私の弾むおっぱいを食料源として見ることは私にとって大きな調整でした。
私が長男を出産しようとしたとき、私は実際、出産中に自分のビジネスの終わりをみんなに示すよりも、初めて母乳育児に神経質になりました。 私の助産師は、母乳育児のYouTubeビデオとGoogleの母乳育児ホールドを見るように私に言いました。 それはただそれを悪化させました。 私の中の完璧主義者は、出産後の最初の疲れた瞬間に子供を捕まえるために子供を抱きしめる方法をどれだけよく知っているかで評価されるだろうと感じました。 プレッシャーはない。
ですから、母乳育児にあまり熱心ではなかった理由はたくさんありますが、母乳育児を試してみようと思った大きな理由が1つありました（子供の明らかな栄養以外に）。 減量. 私が読んだすべてのお母さんフォーラム、私が参加したすべてのお母さんグループ、そして私が私に言ったすべてのお母さんの友達： 母乳育児は素晴らしいです！ あなたは好きなものを食べることができます。 あなたはテレビを見て、すべてのものを食べ、赤ちゃんを抱きしめて、それからもっと食べるようになります。 このフリーパスをお尻に座らせるのは、これがあなたの人生で唯一の時間です。
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どこでサインアップできますか？ とにかく、私にとって、魔法の減量母乳育児の公式全体が完全に破綻したときの私の失望を想像してみてください。 どちらかといえば、私は 母乳育児 私の体はより多くの体重を保持するようになり、実際に赤ちゃんに与えるために食べ物が残っていました。 あなたがそれを論理的に考えるとき、それは理にかなっています。 赤ちゃんの前の体重に戻り、元の自分のように感じることだけを望んでいる、睡眠不足の新しいお母さんと考えると、壁に頭をぶつけているようなものです。
「多くの場合、母乳育児と減量の主張は、あなたが新しいお母さんとして思うようには実際には機能しません。」 しかし、フラン・ウォルフィッシュ博士によると、銀色の裏地があります。 ビバリーヒルズ関係心理療法士、の作者 自己認識の親 WE tvの専門家の共演者：「何十人もの新しい父親が、赤ちゃんの後に妻の体をどれほど美しく、より欲しく、セクシーに感じるかを教えてくれます。」
医学的観点から、博士。 エリック・ギャリソン、臨床および法医学の性科学者は、 母乳育児の減量 多くの女性にとっては達成できないかもしれません。「ミルクを生産するのにかなりのカロリーが必要であり、それはあなたがより多くの食物を切望するようにすることができます。 それは大丈夫です、そしてあなたが選ぶ食物をできるだけ栄養的に濃くするようにしてください。 産後の母親が体重について心配しているがコレステロールについては心配していないとき、私は嫌いです。 または寝る。 または精神性またはメンタルヘルス。 それらはすべて重要です。」
ギャリソン博士は、 ウェルネスの8つの次元 新しいお母さんとしてであり、恣意的な減量の目標ではありません。 彼は、「また、母乳育児による最高の体重減少と避妊として機能するためには、最初の6か月間は母乳育児が唯一の栄養源として一貫している必要があります」と述べています。
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私が赤ちゃんの前に行ったすべての執拗な母乳育児の研究では、母乳育児と減量に関するこの種のバランスの取れた情報を見つけることはありませんでした。 母乳育児は、私の体が行うように設計された何かをすることによって、私のスキニージーンズに戻る片道のチケットになるはずでした。最初の6か月で実際に落ちたものとはかけ離れています。 母乳育児と減量についての私の非現実的な期待は、私がすべてを台無しにしているようにすでに感じていた新しいお母さんとして、私をさらに神経症的で自己批判的にしました。
母乳育児は一部の女性の体重を溶かす可能性がありますが、私の経験では、ほとんどの魔法の母乳育児と減量の約束は完全に誇張されています。 私たちは、これらの噂を休ませることによって、すべての新しいお母さんに恩恵を与えることができました。
体重を減らすために母乳で育てたかったのですが、とてもがっかりしました。 もう一度やり直す必要がある場合は、フラン博士のアドバイスを受けて、たるみを減らします。「新しいお母さん 「一時的な」ずれた体重ゾーンが超えて拡張されていることを自覚する必要があります 母乳育児。 言い換えれば、離乳するまで、元の体重/体型に戻ることを期待したり、圧力をかけたりしないでください。 素晴らしい自尊心の最高の源は、あなたの驚くべき新しい乳児に命を与え、栄養を与え、絆を深める喜びから刈り取ることができます。」
