あなたの子供が世界に入った日の物語を書くためにあなたは作家である必要はありません。 これらのプロンプトに従って、特別な日を思い出し、永遠に記録してください。
私の赤ちゃんはここにいます！ それで？
あなたが赤ちゃんを産んだ日はあなたの頭の中で繰り返し遊んでいます。 アドレナリンの急増と、陣痛、出産、初めて子供を抱いたときに経験した感情は非常に強力なので、紙に書くだけです。 何だと思う？ あなたは一人じゃない。 ますます多くの女性（および男性）が、子供が世界に入った日の話をするために、コンピューター、ブログ、コミュニティWebサイト、または紙と鉛筆に目を向けています。
誕生物語を書くとき
感情がまだ新鮮なうちに出産の話を書くのが最善です。それは、言葉で本当の気持ちのほとんどを捉える時期だからです。 睡眠不足、集中力の欠如、または赤ちゃんを抱きしめるために少しずつ時間をかけたい場合は、ベッドのそばにメモ帳を置き、思いついたときに小さなメモを書き留めてください。 あなたはいつでもあなたの誕生物語を書くことに戻ることができます—あなたの赤ちゃんは永遠に新生児になることはありません。
誕生物語の書き方
メモ、写真、カード、記念品を集めましょう 赤ちゃんの誕生の日から。 これらのアイテムは、細部を覚えるのに役立つだけでなく、心を込めて書くのにも役立ちます。
静かな場所に書く おやつとコップ一杯の水の後、または赤ちゃんがあなたの隣で寝ている間。 あなたの幸せな涙が眠い赤ちゃんを起こさないように注意してください—そして私を信じてください、幸せな涙があります。
説明的な言葉をブレインストーミングする それはあなたを説明します 陣痛と分娩 経験。 あなたが覚えていないかもしれない特定の瞬間を彼が覚えているかもしれないので、あなたの夫をプロセスに含めてください。
最初から始めます。 出産していることにいつ気づきましたか？ どうしたの？ あなたはどこにいた？ 誰があなたと一緒にいましたか？ ストーリーを進めながら、これらの質問を自分自身に問い続け、陣痛中に1日（または夜）を遡ります。
あなたの労働と配達の詳細に注意してください。 あなたの労働はどのくらいでしたか？ どれくらい押していましたか？ あなたの赤ちゃんは何時に生まれましたか？ 想像していたような体験でしたか？ そして最後に、赤ちゃんが生まれたときに最初にしたことや言ったことは何でしたか？
それを軽く保ち、ポジティブに焦点を合わせます
いつかあなたの子供がこの貴重な物語を読むかもしれないことを知ってください。 あなたが出生がどのように行われたかについてあなたの最も内側の感情を書くとき、それを覚えておいてください。 たぶん、あなたは自然で薬物のない出産を何ヶ月も想像した後、緊急帝王切開に終わったのかもしれません。 大丈夫。 最も重要な結果はあなたの健康な赤ちゃんです—彼または彼女がどのように世界に入ったかに関係なく。 出産の経緯に疑問、怒り、悲しみを感じた場合は、医師や友人に相談するか、自分の気持ちを解決するのに役立つオンラインサポートコミュニティを見つけてください。 自分の経験や感情について書くこともできますが、実際の出産の話とは別にしておくのが最善かもしれません。
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