次回誕生日がくるときに慌てるのではなく、肌に責任を持ってください。 何年も顔を離すのは思ったほど難しくありません。 VERTEREスキンケア製品ラインのクリエーター兼社長兼CEOであるBethanyHiltが、シンプル化の方法についてアドバイスを提供します 老化防止 スキンケアを行い、多くの誕生日が来るまで、切望されている若々しい輝きを維持します。
全体論的であること。
ヒルトは、顔だけに集中するのではなく、全身を若々しく保つことに集中することを提案しています。 果物や野菜の消費量を増やし、可能な限りオーガニックを食べ、定期的に運動する、と彼女は言います。 「あなたの全身はあなたがあなたの肌に適用する効果的な局所スキンケア製品を補完する食物栄養素から利益を得るでしょう」と彼女は付け加えます。 運動は、緊張と活力を維持するだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。ヒルトが言うように、ストレスは、ブレイクアウトや全体的な輝きの欠如などの方法で肌に現れます。
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太陽のダメージを最小限に抑えます。
あなたが思い出させる必要がある場合に備えて、日光浴は常に若々しい顔色が懸念されるところではノーノーです。 ベーキングに時間がかかりすぎると、しわの寄ったように見えることがありますが、多くの人が日焼け止めを忘れ、デリケートな顔の肌を屋内または屋外の日焼けにさらし続けています。
「ほんの数日日光浴をするだけで、肌の色調、質感、滑らかさを改善するための1年分の努力を取り消すことができます」とヒルト氏は言います。 「太陽のダメージでコラーゲンが分解され、しわが寄ったまだらの肌になり、ハリがなくなります。 」肌が暗い場合や曇りの場合でも、日焼け止めを毎日着用してください。 サンレスタンニングの輝きが必要な場合は、サンレスタンニングの代替品を選択してください。
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喫煙は避けてください。
突き出す別の理由が必要ですか？ タバコの喫煙はあなたの肌を台無しにします、とヒルトは言います。 「それは、より大きなニキビの発生を引き起こすだけでなく、あなたの肌の通常の老化プロセスをスピードアップし、あなたの顔や体のしわに寄与することが示されています」と彼女は説明します。 喫煙は皮膚への血流を制限し、酸素と重要な栄養素を奪います。 また、肌のコラーゲンやエラスチン繊維にダメージを与え、細い線を作ります。
戦略的であること。
あなたの肌に本当に違いをもたらすための秘訣は、そのような実績のある強力な成分を含むスキンケア製品を使用することです 乳酸、グリコール酸、サリチル酸、ペプチド、抗酸化剤、保湿剤（水分を吸収する成分）として 肌）。
「老化の明らかな兆候が見られ始めたら、スキンケア戦略が現在見ている老化を修正し、将来の老化の出現を最小限に抑えることに焦点を合わせていることを確認してください」とヒルトはアドバイスします。 彼女は、老化の目に見える兆候を修正するために、AHA（アルファヒドロキシ酸）を含む製品を使用すると言います サリチル酸、ペプチド、抗酸化剤、安全な美白剤、スキンケア用水結合剤 ルーティーン。 「これは、しわの出現を減らし、肌のハリを高め、ふっくらとした肌の細胞を助け、不均一な肌の色調を最小限に抑えるのに役立ちます」と彼女は付け加えます。
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