24時間で5ポンド軽く感じるために、飢餓ダイエットをする必要はありません。 私たちの美容アドバイスに従ってください、 スタイルのヒント すぐにスリムに見えるようにするためのその他の提案。
まっすぐに立ちます
姿勢が悪いと、人は自分より大きく見えます。 しゃがんだり、腰を下ろしたりすると、お腹が突き出て、胸が垂れ下がり、短くて重く見えます。 どこへ行っても姿勢に注意を払い、意識的に直立するように努めます。 肩を後ろに引き、あごを少し上に向けて、お腹を押し込みます（息を止めないでください）。 立ったり、座ったり、歩いたりするだけで 良い姿勢、5ポンド軽く感じるのは簡単です。 ボーナス—あなたの胸はこれまで以上に元気に見えます。
正しい服装
スリムに見えるようにするには黒を着用する必要があることは誰もが知っていますが、薄く見える方法は黒だけではありません。 縦縞、流れるようなジャケット、 チュニック、シェイプウェア、ハイヒールも、数ポンド減ったように見せることができます。 そして、常にフィットする服を着てください。だぶだぶの服は体重を隠さず、大きく見えます。 これらのスタイルのヒントをチェックしてください 身なりを薄くする.
新しいブラを購入する
女性の少なくとも70％が間違ったサイズのブラを着用しています。 あなたが一度も持っていなかった場合 プロのフィッティング、地元のデパートやランジェリーショップに向かいましょう。 右のブラはあなたがより薄く見えるようになります。 胸を持ち上げて胃の筋肉を引き上げることで、胴体が長くスリムに見えます。 さらに、ストラップがきつすぎたり、カップが小さすぎたりしても、見苦しい膨らみが発生することはありません。
日焼けをする
輝きを放つために、太陽の下や日焼けベッドで焼く必要はありません。 近年、セルフタンニングは長い道のりを歩んできました。 あなたはこれらで一年中日焼けを偽造することができます セルフタンニングのヒントとテクニック. 今日から輝きを取り始めて、背が高く、スリムに見えるようにします。
髪を上げて
今夜外出してスリムになりたい場合は、髪の毛を整えてください。 頭の高いところに髪をかぶる バレエパン または厄介なupdoはあなたの顔を作ります 薄く見える そしてあなたの首は長く見えます。 このビデオチュートリアルをチェックして、すばやく簡単に更新してください。
レモンジュースダイエットをお試しください
急な減量ダイエットや断食はお勧めしませんが、24時間お勧めします デトックス それはあなたがキックスタートするのに役立ちます 健康的な食事プラン 体重が5ポンド軽くなったように感じさせます。 24時間の間に、4杯の「レモネード」（下のレシピ）とたくさんの水を飲む必要があります。 しかし、それだけではありません。これは飢餓ダイエットではありません。 新鮮な果物、野菜、ナッツ、種子、豆類の3つの食事と軽食を食べます。 すべてが自然で、有機的で、新鮮でなければなりません。 乳製品、砂糖、アルコール、小麦、加工食品をスキップすると、生鮮食品全体の食事が簡単に日常生活になり得ることに気付くかもしれません。
レモネードレシピ
材料
- 絞りたてのレモンジュース大さじ2
- 12オンスの純粋なろ過水
- 小さじ1の有機メープルシロップ
- カイエンペッパーのピンチ
方向
- 背の高いグラスに材料を混ぜ合わせ、よくかき混ぜます。
- 室温でお召し上がりください。
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