私が結婚してから21年間、家族や休日の伝統は私たちの集団的アイデンティティの基礎となりました。 だからそれがすべて変わったとき 離婚、意味のあるものを再構築するには、多くの涙、ワイン、配線が必要でした 休日. このホリデーシーズンに同様の状況にある場合は、これらのアイデアのいくつかが役立つかもしれません。
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あなたはあなたが幸せで充実した結婚生活を送っている1分を知っています、そして次にあなたは20歳のあなたの夫が10歳年下の誰かとあなたを浮気していることに気づきますか？ そうですね。 私はカントリークラブの妻と高校生の母親から、39歳の1人の「クーガー」に行きました。 この毎週の特集では、私は 私のいわゆるシングルからのすべての気が遠くなるような、頭を悩ませる、これは誰かの冗談のアイデアの瞬間をあなたと共有します 生活。 これを私の途方もない学習曲線へのあなたの個人的な招待と考えてください…
離婚後、教会を通じて「離婚ケア」という支援団体に参加しました。 どのグループに関係なく 何かを見つけて、飛び込んでください。たとえそれが子供の学校やあなたの学校の離婚した母親のグループであっても。 近所。 同じような場所にいる他の人と関係を築くだけで、困難な時期を乗り越えて助け合うことができます。 自分だけが苦労していると感じない場合は、課題を管理する方が簡単です。
気を散らす
最近離婚した場合、その醜い二つの頭のモンスター、つまりうつ病がドアを暗くしないようにするのは難しい作業です。 最初の兆候は、休暇中に1ガロンの胎児の位置で丸くなりたいときです。 洗濯機を2週間通過するはずのフランネルパジャマを着たまま膝の上にアイスクリーム 前に。 ボランティアやパーティーに行く気にはなりませんが、とにかくやってください。 それはあなたがうつ病と戦うのを助け、あなたが気を散らし続けるのを助けます。 気が散っている場合は、もうなくなったものに夢中になる可能性は低くなります。
家出
私は最初の離婚後の感謝祭を家から逃げました。 過去20年間、私の家族は私の義母で30人の家族と一緒に感謝祭を祝っていました。 この昔ながらのイベントのために、人々は全国から旅行しました。 離婚後の最初の1年間、私は出席の招待を断りました（主に私の元夫の愛人がそこに行く予定だったためです）。 私の子供たちは行きたくて行く必要がありました。 一人でいるのは悪い考えだと思っていたので、友人が感謝祭を一緒に過ごすために飛行機のチケットを買うことを申し出たとき、私はそれを受け入れました。 愛する友人が私の上に浮かんでいたとしても、それはまだ奇妙で孤独な時間でしたが、家でしゃがむよりはましでした。
友達に囲まれる
うまくいけば、あなたはこの時間の間に頼ることができる大切なガールフレンドのネットワークを持っています。 重荷のように感じるかもしれませんが、そうではありません。 私は離婚直後、「デビー・ダウナー」の悲惨な物語やドラマで友達全員を疎外しようとしていると友達をからかっていましたが、それぞれがそうではないと私に保証しました。 彼らは私の雄牛に耳を傾け、私のワイングラスに共感し、補充しました。 私は、友達に頼らなければ、この時期、特に休日には絶対に生き残れなかったであろうことを証言するためにここにいます。
伝統を微調整する
私は休日の魔法のために生きたようなママと妻だったので、それがすべて汚染されたとき 残酷な事件と離婚、私は私の休日（私の人生の他の多くの部分のように）が私から奪われたように感じました。 私は生まれて初めて休日が嫌いでした。 飾ったり、買い物をしたり、木を立てたり、陽気にしたりしたくありませんでした。 砂に頭を突っ込んで1月に起きたかった。 2離婚後、休日後の生活を再開できるように。 しかし、私よりも苦しんでいるのは私の子供たちだけだということを私は知っていました。 私は彼らのためにそれを吸わなければなりませんでした、そして私はそうしました。 幸いなことに、クッキーを焼いたり飾ったりする伝統の多くには、実際には父親が含まれていなかったので、父親なしでこれらのイベントをパワーアップすることはそれほど違いはありませんでした。 いくつか切り替えました。 子供たちが休日の食事の作り方を学ぶ時が来たと頭に浮かんだので、初めて家族が七面鳥とすべてのおかずに一緒に取り組みました。 たくさんの笑いと一体感があり、同じではありませんでしたが、私たちは生き残りました。
これがあなたの最初の離婚後の休日であるならば、それはあなたが焦点を合わせる必要があるものです—ただ生き残るだけです。 自分に厳しすぎないでください。 あなたの休日がいつものように歓声で満たされていなければ、あなた自身をオフフックにしましょう。 来年はいつもあることを忘れないでください。 今年は人々があなたにパスを与えるつもりです。 あなたとあなたの子供（もしあなたがそれらを持っているなら）があなたの最初の休日を一緒にそして一つにまとめるのを助ける何かを一緒に石畳にするために最善を尽くしてください。
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