分裂 それがあなたの決断であろうと彼の決断であろうと、決して簡単なことではありません。 しかし、すべてのホリデーパーティーのホッピングとヤドリギの間に別れはありますか？ それは最悪です。 みんながカップルになって異常に幸せになっているのを見るのは、一年で最も素晴らしい時期があなたにとってそれほど素晴らしいものではないことを思い出させるだけです。
恐れるな！ あなたはこの分裂、今シーズン、そしてそのすべての不快な喜びを乗り切るでしょう—そしてあなたはそれのためにより良く出てくるでしょう。 ぽっちゃりハビーを置き、見るのをやめなさい ラブ・アクチュアリー そして、より大きく、より良いものを押し進めましょう！
私はそれを動かすのが好きです、それを動かしてください
私はあなたがこれを提案することさえ私を憎むつもりであることを知っています、しかし気分を良くするために、あなたはする必要があります 動く. 最近ハートブレイクホテルでの長期滞在を予約したときは、少しの運動が大いに役立ちます。 ベッドから出るのはほぼ不可能のようですが、ヨガに行くために次の4週間の目標を設定できる場合は、ビーチを散歩してください。 友人や週に3回、エンドルフィンを刺激するような軽いジョギングをすると、その日よりもずっと元気になります。 前。 アクティブな状態を維持することは（バニララテを手に入れるために地元のコーヒーショップまで散歩するだけでも）、幸せな街への道を歩むための重要な要素になります。 私たちが定期的に運動するとき、私たちは毒素と否定性を洗い流し、明晰さを得て、より健康に感じ、そしてよく…風 ホットボディでアップ（これは害はありません...特にあなたがたまたま次の元に出くわしたとき） 月）。
それはあなたではありません、それは私です…今を除いてそれは他のすべての人についてです
理由、方法、もしあればなどの分析をやめます。 自分の外に出て、他の人に集中します。 私の賢明な指導者はかつて私にこう言いました。 自分のことを考えてください。」 あなたが悪い分裂を経験しているとき、それはうろたえ、捕まるのは簡単です で あなた —地元の子供病院、炊き出し、さらには動物保護施設でボランティアをすることでこれに対抗します（これらの毛皮のような友達は人々をとても特別な気分にさせる方法を持っています）。 人生はとても短いです、そしてそれは学ぶべき新しい物語で新しい人々に会うことは常に素晴らしい目を見張るものです。 知るか？ あなたは彼らの生活に影響を与え、あなたが想像したよりも大きな方法で使われるかもしれません。 他の人に焦点を合わせると、すぐに彼の名前を忘れてしまいます。
彼女は美人だ
私は、別れた直後にあなたの見た目を刺激することを固く信じています—気分を良くするものなら何でも、それをしてください。 髪の色を明るくし、プロのメイクをして、高価なフェイシャルを手に入れ、明日がないように自分を甘やかしてください。 ただし、解散後のサロンへの旅行を計画している場合は、友人を連れて行くことをお勧めします。 あなたが感情的に不安定で、私たちがあなたに劇的なことをさせたくないとき、サロンは怖い場所です あなたが後悔することになる決定（鈍い前髪でポッシュボブを手に入れるなど-うん、私はやった それ…。 解散直後でかわいくなかった）。 私の過ちから学んでください…スパイスガールズ自身だけがそのボブに似合っています。 ミニ変身をして、見栄えを楽しんでください。 少し見栄えが良くなると気分が良くなることをお約束します！
女の子達は楽しみたいだけ
あなたのガールフレンドを少なくとも週に一度つかんで、ワインの夜、起こっている夕食などのために会ってください。 ソーシャルになりましょう！ 気に入らなくても、自分でやらせてください。 あなたの女の子はあなたの個人的なセラピスト、犯罪の親友そしてパートナーです—あなたの必要な時にそれらを使ってください。 彼らはあなたがベントする必要があることを知っていますが、最近の例について何度も何度も繰り返すことからあなたが（健康的な方法で）遮断される必要があるかもしれないことも知っています。 ラスベガスで週末を過ごしたり、マシュー・マコノヒーの映画を見たりする夜が必要なときに、友達が私たちのためにそこにいるので、私たちは友達が大好きです。 彼らに正直になり、あなたが脆弱な状態にあり、あなたが彼らを必要としていることを彼らに知らせることを恥ずかしがらないでください。 親友は私たちの魂のための薬です。 このホリデーシーズン中は、プラスワンにして、大晦日のために女の子の夜を過ごし、女性と過ごす時間を楽しむために最善を尽くしてください！
この分裂は、成長し、最終的にはあなたが本来あるべき人物になる機会と考えてください。 このようなすべての状況は、あなたがレッスンを学ぶための単なるチャンスです。 私たちは、デートするすべての人から何かを奪うことを意図しています。 彼があなたにもっと良い聞き手になる方法を教えたのか、あなたが信じるもののために戦うのか、もっと忍耐を持っているのか、それとも 男性に望まないことをよりよく理解することができます。結論は次のとおりです。 ない。 この関係はあなたの人生の目的を果たし、今のあなたの役割は、この与える季節の間に、その意味が何であるかを理解し、それを使って他の人に還元することです。 あなたが自分自身に成長すればするほど、あなたは長期的には友人、姉妹、ガールフレンド、妻、そして母親としてより良くなるでしょう。 感謝の気持ちを持ち、他の人に焦点を合わせ、動き始め、そして遅かれ早かれ、あなたは素晴らしい2012年に向けて出発します！
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