バレンタインデーは、チョコレートの巨大な箱とキャンディーハートで大いに祝われる休日として長い間知られていますが、愛の日は本質的に最も健康的な日です。 休日. つまり、あなたがに手を伸ばすことを決定した場合 ビーガン 媚薬食品とお菓子をドアに残します。 これが最も健康的で最もセクシーなビーガンバレンタインデーフードの5つです。
バレンタインデーは、チョコレートとキャンディーハートの巨大な箱で大いに祝われる休日として長い間知られていますが、愛の日は本質的に最も健康的な休日の1つです。 つまり、ビーガンの媚薬食品を手に入れて、キャンディーをドアに置いたままにすることにした場合です。 これが最も健康的で最もセクシーなビーガンバレンタインデーフードの5つです。
5つの最も健康的なビーガンバレンタインデー食品
1. ラズベリー
バレンタインデーにはチョコレートに浸したイチゴが大流行するかもしれませんが、官能的でジューシーなラズベリー（ めったに浸さない）、カロリーが低いだけでなく、マンガン、ビタミンC、そして ファイバ。 これらの抗酸化物質が豊富な赤い色の宝石をデザートとしてかじり、小麦粉のないチョコレートトルテを渡します。
2. アーモンド
出産の象徴であり、タンパク質、繊維、心臓に健康的な脂肪のナッツの供給源であるアーモンドは、サラダに入れて挽くことができます セクシーなデザートのために小麦粉に入れたり、あなたができる最も暗い（最も健康的な）ビーガンチョコレートの小さなかみ傷であなたの恋人に与えられます 探す。
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3. フムス
おそらく最初に頭に浮かぶビーガンバレンタインデーの食べ物ではありませんが、フムス、より具体的にはひよこ豆は、性的能力を高めるために何世紀にもわたって使用されてきました。 ビタミンやミネラルの中でも繊維とタンパク質が豊富なフムスは、心臓に健康的なビーガンミールであり、ガン、糖尿病、体重増加のリスクを減らすこともできます。 究極のビーガンバレンタインデーを体験するには、指だけでお互いにフムスを食べましょう。
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4. プルーン
伝説によると、エロスは愛のターゲットを狙う前に、矢をプルーンジュースに浸しました。 プルーンとしてよく知られている乾燥プラムには、抗酸化物質とカリウム、そして優れた繊維源が含まれているため、これらの多肉植物は心臓に健康で、ガンと戦うニブルになります。 ビーガンバレンタインデーのディナーやデザートにプルーンを追加するか、ロマンチックな「モーニングアフター」のおいしい部分にします
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5. アボカド
甘美な緑の果肉の果実であるアボカドは、心臓に健康的な脂肪と繊維で熟しています。 子宮のような形をしているが、アステカ人が「睾丸の木」と呼んだものから生まれたアボカドは、長い間エロティックな果物と見なされてきました。 サラダにさいの目に切ったり、プレートにアボカドスライスを添えたり、オリーブオイルとハーブでピューレにしておいしいビーガンソースを作ります。
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