マシューマコノヒー 彼の減量の話と彼の最新の映画の役割のために38ポンドを落とすことの難しさを共有しています。 彼はまた、ポスト撮影のために彼のファンタジーサンドイッチを共有しています。
いつもの マシューマコノヒー 運動と耽美の強大な神々から送られた休日の御馳走のように見えますが、今日では彼は以前の栄光のほんの一瞬に過ぎません…
でHIV / AIDSと診断された男性を描写する試合で ダラスバイヤーズクラブ、マコノヒーは驚くべき38ポンドを流しました。 彼はどうやってそれをしましたか？ 補足として、彼と比較して マジックマイク 体格、俳優は現在、彼の以前の自己がプロテインシェイクで飲み込むようなもののように見えます…
「全体として、[私は]おそらく35％少ないエネルギーしか得られませんでしたが、プラトーがありました」とマコノヒーは語った。 ヒットフィックス. 「170を超えるのは本当に大変でしたが、167に達すると、次の7つは簡単に外れます。 160を超えるのは本当に難しい。 しかし、それからあなたは150まで飛ぶ。 150を超えるのは本当に大変でした。 143になりました、そしてそれが私がなりたいところです。 ですから、高原を通過すると、あなたの体は「OK、これが私たちが今出発する場所であり、これが私たちがいる場所である」と理解しているように見えるので、エネルギーが上昇します。
たぶん私たちが定期的にジムに通い始めたら、その数が彼らの規模で上がることを望んで、他の誰かが143ポンドで身をかがめていますか？ では、これはどのように行われましたか 本金」 骨格筋の一部 全て その重さ？
「私は有酸素運動をしていますが、私が学んだことは、年齢とともに増えると思いますが、90％の食事であるということをお話しします」と俳優は続けました。 「それは90パーセントの金額であり、その後 何 あなたが食べているのは、私が1,500カロリー、午後に2時間の有酸素運動を行った場合、またはそうでない場合、今はもう体重が減っていないからです。 関係ありません。 どれだけ食べるか、どれだけ食べるかが問題です。」
ああ、そうです、ダイエット…そうです。 マコノヒーが世界中のほとんどの人よりも献身的に取り組んでいることを嬉しく思います。 このすべての仕事と食事の不足が映画で報われることを願っています。 しかし、撮影が終了すると、俳優 すでに お祝いの計画があります。
「私は約70％の牛肉、30％の脂肪のひき肉、おそらく半ポンドのチーズバーガーと他の3種類のチーズを用意します。 すべてを準備し、準備するだけで3時間かかることを確認します」とマコノヒーは言いました。 「トーストとグリルで両面にバターを塗ったパンを用意します。 一番上のパン、ヘルマンのリアルマヨネーズのチーズを溶かします。 きゅうりのピクルスを薄くスライスし、さいの目に切った白ねぎを少し固くなるまで少し焼き、ハラペーニョを薄くスライスしたい。 そして、私はただ腰を下ろして、[罵倒語]を地面に落とすだけです。」
よく選ばれました。 ダラスバイヤーズクラブ ジャン＝マルク・ヴァレ監督とスター ジェニファー・ガーナー ジャレッド・レトもそうです。 この映画は、ロン・ウッドルーフの実話に基づいています。
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TNYF /WENN.comの写真提供
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