私たちは皆、怒って寝ないようにという昔からの人間関係のアドバイスを聞いたことがありますが、戦いを終わらせるために目を覚ましているのですか？ よくわかりませんが、朝に袋を叩いて再び召集したほうがよい理由がいくつか考えられます。
あなたは冷やす時間があります
あなたが戦いの真っ只中にいるとき、気性が燃え上がり、あなたはあなたが意味しないこと、つまり前向きな方法で議論に貢献しないことを言っています。 寝ることは実際にあなたがあなたの感情（そして彼）から休憩を取りそして冷やすのを許します。 熱くなるほど戦いは悪化するので、寝ることで落ち着くことができます。 午前中にディスカッションを再開できますが、リラックスする時間が8時間あるため、今回はハンドルから飛び出す可能性がはるかに低くなります。
あなたはよく休むでしょう
長い一日（または長い週）の終わりに大切な人と議論を交わしたことがあるなら、戦いをエスカレートさせるのがいかに簡単かをご存知でしょう。 疲れてストレスを感じると、あなたは頭がおかしくなり、小さな問題でも大爆発に値するように見えます。 倦怠感による葛藤の最善の治療法は？ 寝る！ 良い夜を過ごした後は、戦いを続けるのではなく、落ち着いて幸せになり、妥協する準備ができます。
あなたははるかに合理的になります
あなたが叫んでいるとき、彼は叫んでいて、おそらく犬でさえも叫んでいる瞬間の暑さの中で、何も解決されることはありません。 あなたが言うことはすべて否定的なものとして出くわし、あなたが聞くものはすべて侮辱として解釈されるでしょう。 言い換えれば、あなたの合理的な自己はどこにも見つかりません。 この状況でできる最善のことは、その上で寝ることです。 怒鳴るのをやめ、深呼吸をして、状況から離れてください。 午前中はリフレッシュして、議論していることに対してより論理的なアプローチを取る準備が整います。
教えて
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